Утверждается, что Ум является неотъемлемой частью жизни человека . Он так устроился в нашем сознании, что стал для большинства людей незаметен, мы Его перестали замечать, не обращаем внимания на наши внутренние диалоги. Практически все наши желания наталкиваются на сомнения: а смогу ли я это сделать?, для реализации плана мне нужно то-то и то-то. Кто-то невидимый, нашёптывает нам, пытается разубедить нас, в нужности воплощение в жизнь задуманного. Если внимательно прислушиваться к себе, то станет абсолютно понятно, что у нас есть советчик, невидимый друг, который ежесекундно находится рядом, даже ближе: Он внутри человека! И как его обнаружить? Слово УМ можно расшифровать следующим образом: У - УЛОВИТЕЛЬ; М - МЫСЛИ. Чтобы осмыслить такую трактовку Ума нужно Его обнаружить. Для этого можно попытаться на какое-то время остановить мыслительный процесс. Да, это не просто, но если к этой цели прибавить внутреннее устремление, то всё получится. Будет такое внутреннее ощущение, что Ум пуст,