Время - штука коварная. В молодости кажется, что его вагон и маленькая тележка, а к пятидесяти вдруг понимаешь - куда оно все делось-то. И начинаешь считать не годы впереди, а то, что уже прошло мимо. Причем не просто прошло, а именно утекло сквозь пальцы.
Психологи провели интересное исследование - опросили несколько тысяч людей старше 60 лет о том, о чем они сожалеют больше всего. И знаете что удивительно? Почти все называли одни и те же вещи. Те самые ловушки времени, в которые мы попадаем, даже не замечая этого.
Погоня за чужими мечтами
Сколько лет мы тратим на то, чтобы соответствовать чужим ожиданиям. Родители хотели, чтобы ты стал врачом - пошел в медицинский. Жена мечтала о большом доме - вкалывал на трех работах. Общество диктует стандарты успеха - гнался за ними, забыв спросить себя, а чего хочешь ты сам.
Анна Петровна, 67 лет, рассказывает: "Всю жизнь работала бухгалтером, потому что мама сказала - профессия надежная. А мне всегда хотелось рисовать. Сейчас хожу в художественную студию для пенсионеров и думаю - господи, сколько времени потеряла. Могла бы быть художницей, пусть и не очень богатой, но счастливой".
Мы живем чужими представлениями о том, как должна выглядеть правильная жизнь. И только потом понимаем - а где же была твоя жизнь, собственная, настоящая. Вот она и ушла на то, чтобы играть роли, которые нам навязали или которые мы сами себе придумали.
Откладывание важного на потом
"Вот выплачу ипотеку - тогда займусь собой". "Когда дети вырастут - тогда начну путешествовать". "После выхода на пенсию обязательно выучу английский". Знакомо? Мы постоянно откладываем то, что делает нас счастливыми, ради того, что кажется более важным в данный момент.
Проблема в том, что "потом" имеет свойство не наступать никогда. Ипотеку выплатили - появились другие расходы. Дети выросли - появились внуки. На пенсию вышли - здоровье уже не то.
Владимир Иванович, бывший инженер, говорит об этом так: "Всю жизнь собирался съездить в Байкал. Деньги откладывал, время планировал. То работа не отпускает, то семейные дела. А теперь врачи запрещают длительные поездки. Байкал так и остался мечтой".
Дело не в том, что мы ленивые или безответственные. Просто мы искренне верим, что время у нас есть. Что важные для души вещи могут подождать, пока мы разберемся с "серьезными" делами. Но душа-то тоже не железная - она тоже стареет и устает ждать.
Бессмысленные переживания
Сколько часов, дней, месяцев мы тратим на то, чтобы прокручивать в голове неприятные ситуации. Поссорились с коллегой - думаем об этом неделю. Начальник нагрубил - мысленно ведем с ним диалоги по дороге домой. Сосед громко слушает музыку - злимся и не можем заснуть.
А теперь честно ответьте себе - изменилось ли что-то от ваших переживаний. Стал ли коллега лучше, начальник добрее, а сосед тише. Конечно нет. Зато ваши нервы потратились, настроение испортилось, а время утекло.
Мария Степановна, 72 года, вспоминает: "Сколько я переживала из-за того, что думают обо мне соседи. Постоянно прислушивалась к разговорам в подъезде, анализировала каждый взгляд. А они, оказывается, вообще обо мне особо не думали - у каждого своя жизнь, свои проблемы".
Мы тратим колоссальное количество энергии на вещи, которые находятся вне нашего контроля. На погоду, политику, характеры других людей, прошлое, которое не изменить. И почему-то считаем, что если будем об этом достаточно сильно переживать, то что-то изменится.
Страх перед мнением окружающих
Вот еще один пожиратель времени - боязнь того, что подумают люди. Не пошли на танцы, потому что "в моем возрасте это неприлично". Не сменили профессию, потому что "что скажут знакомые". Не развелись с нелюбимым человеком, потому что "люди осудят".
И что самое смешное - эти "люди" зачастую даже не знают о ваших метаниях. Они живут своей жизнью, решают свои проблемы, а вы тратите годы на то, чтобы соответствовать их мнимым ожиданиям.
Николай Петрович, 63 года, рассказывает: "После развода боялся заводить новые отношения - думал, все будут пальцем показывать. Прожил одиноко десять лет. А потом встретил прекрасную женщину, мы поженились, и знаете что - никого это особо не взволновало. Каждый был занят своими делами".
Мы живем так, будто за нами постоянно следит невидимая комиссия, которая оценивает каждый наш шаг. На самом деле большинству людей вообще все равно, что вы делаете - у них хватает собственных забот.
Бесконечная прокрастинация
Откладывание дел на завтра - это классика жанра. Но речь не о том, что мы иногда ленимся убраться в квартире или сходить к врачу. Речь о том, что мы откладываем целые пласты жизни.
"Вот похудею на десять кило - тогда запишусь в театральную студию". "Как только освобожусь от долгов - начну заниматься фотографией". "После ремонта обязательно возьмемся за изучение истории". И вот проходят годы, а мы все еще находим причины отложить то, что нас вдохновляет.
Дело в том, что идеальный момент не наступит никогда. Всегда будут какие-то препятствия, незавершенные дела, неподходящие обстоятельства. А время тем временем идет, и в итоге мы так и не успеваем попробовать то, что хотели.
Светлана Михайловна, 58 лет, призналась: "Двадцать лет собиралась написать книгу о нашей семье. Все откладывала - то времени нет, то вдохновения. А теперь многих родственников уже нет в живых, их истории ушли вместе с ними. Начала писать только сейчас, но сколько ценного материала потеряла".
Неумение говорить "нет"
Мы соглашаемся на все подряд, боясь обидеть, расстроить, показаться плохими. Идем на корпоративы, которые ненавидим. Участвуем в мероприятиях, от которых тошнит. Помогаем людям, которые этого не ценят. И в итоге у нас не остается времени на то, что действительно важно.
Проблема в том, что каждое "да" кому-то другому - это "нет" самому себе. Согласились провести выходные у тещи - не пошли в музей, о котором давно мечтали. Взялись за дополнительный проект на работе - не успели заняться спортом.
Андрей Сергеевич, 55 лет, вспоминает: "Всю жизнь был таким удобным человеком - на все соглашался, всем помогал. А потом понял - те, кому я столько времени посвящал, живут своей жизнью и особо обо мне не вспоминают. А я свою жизнь так и не прожил по-настоящему".
Мы думаем, что быть хорошим - значит всегда идти навстречу другим. Но забываем, что у нас тоже есть право на собственное время, интересы, желания.
Жизнь в режиме автопилота
Встал, умылся, завтрак, работа, дом, телевизор, сон. И так изо дня в день, из года в год. Мы перестаем замечать, как живем, превращаемся в биороботов, которые просто выполняют заученные действия.
А потом вдруг оглядываемся назад и понимаем - а где же была жизнь. Где были те моменты, когда ты чувствовал себя живым, настоящим, когда сердце билось от восторга или хотя бы от любопытства.
Валентина Ивановна, 69 лет, говорит об этом так: "Сорок лет проработала на одном месте, жила в одном районе, общалась с одними и теми же людьми. Казалось, что это стабильность. А на самом деле это была спячка. Проснулась только на пенсии, когда начала ходить в клуб по интересам".
Рутина убаюкивает нас, создает иллюзию того, что мы живем полноценной жизнью. Но на самом деле мы просто существуем, как растения - растем, но не развиваемся.
Недооценка простых радостей
Мы всегда ждем чего-то грандиозного - большого отпуска, крупной покупки, важного события. А мимо проходят тысячи маленьких моментов, которые могли бы нас осчастливить. Первый снег, смех ребенка, запах свежего хлеба, разговор со старым другом.
Гонимся за большими целями и не замечаем, что счастье состоит из мелочей. А когда понимаем это, часто бывает уже поздно - здоровье не то, близкие разъехались, а способность радоваться притупилась от постоянного ожидания "настоящей" жизни.
Геннадий Александрович, 74 года, делится: "Всю жизнь мечтал о большом доме с садом. Копил, планировал, представлял, как буду там жить. А дом так и не построил. Зато теперь понимаю - счастье было в том, как мы с женой по вечерам чай пили на маленькой кухне и о чем-то болтали. Вот это и была настоящая жизнь".
Бегство от настоящего
Мы либо живем в прошлом, пережевывая старые обиды и вспоминая "золотые времена", либо в будущем, планируя и мечтая о том, что будет потом. А настоящее проскальзывает мимо незамеченным.
Прошлое уже случилось, его не изменить. Будущее еще не наступило, и неизвестно, каким оно будет. А единственное время, которое у нас есть по-настоящему - это сейчас, эта минута, этот момент.
Но мы умудряемся даже "сейчас" проживать не полностью. Обедаем и думаем о работе. Общаемся с детьми и планируем завтрашние дела. Гуляем по парку и прокручиваем в голове вчерашние неприятности.
Ирина Владимировна, 61 год, признается: "Долго не могла простить мужу измену, которая случилась двадцать лет назад. Каждый день думала об этом, мучилась, злилась. А он уже давно все забыл и хотел просто жить дальше. Я потеряла годы на переживания о том, что уже прошло и что нельзя изменить".
Что же делать с этим знанием
Конечно, осознание того, на что мы тратим время впустую, приходит с опытом. Молодым людям эти сожаления стариков кажутся абстрактными - ну подумаешь, переживания, ну подумаешь, чужие мнения. У них впереди целая жизнь, время кажется бесконечным.
Но может быть, стоит иногда остановиться и спросить себя - а что я делаю прямо сейчас. Действительно ли это важно. Приближает ли меня к тому, чего я хочу от жизни. Или я опять трачу драгоценные минуты на что-то, о чем потом буду сожалеть.
Время - это единственный ресурс, который нельзя накопить, купить или вернуть. Его можно только потратить. И от того, на что мы его тратим, зависит, какой будет наша жизнь в итоге - полной сожалений или благодарности за прожитые годы.
А что скажете вы - на что тратите время, о чем уже сейчас начинаете сожалеть?