#аффирмация_дня Хороший сон крайне важен для здоровья и благополучия. Недостаток сна нарушает баланс гормонов голода (грелина и лептина), что может приводить к перееданию и набору веса.
#аффирмация_дня
Хороший сон крайне важен для здоровья и благополучия. Недостаток сна нарушает баланс гормонов голода (грелина и лептина), что может приводить к перееданию и набору веса.
