Низкокалорийный салат из редиски и огурцов для похудения

Ингредиенты:

• Огурец — 1 шт.
• Редиска — 200 г
• Красный лук — ½ шт. (по желанию)
• Зелень — 1 пучок
• Приправы — по желанию

Заправка:

• Лимонный сок — 1 ст. л.
• Оливковое масло — 1 ст. л.
• Или 2 ст. л. сметаны/йогурта без наполнителей

Приготовление:

1. Нарежьте огурец и редиску полукольцами.
2. Если используете красный лук, нарежьте его тонкими полукольцами.
3. Соедините все ингредиенты в большой миске.
4. Нашинкуйте зелень и посыпьте салат.
5. Посолите, поперчите.
6. Заправьте по желанию.
7. Дайте салату настояться, подавайте охлажденным.

Калорийность: 50 ккал (без заправки) на 100 г.
Время приготовления: 5 минут.