В России зафиксировано множество рекордов, связанных с длиной волос. Рекорды, связанные с длиной волос, отражают стремление людей к достижению выдающихся результатов в этой области. Давайте узнаем, у кого же самые длинные волосы в нашей стране. В среднем волосы у человека растут примерно на 1–1,5 сантиметра в месяц. Однако этот показатель может варьироваться, в зависимости от множества факторов: возраста, генетики, образа жизни, питания и общего состояния здоровья. У молодых людей волосы растут быстрее, с возрастом скорость их роста может замедляться. Белки, витамины группы B, железо, цинк и омега-3 жирные кислоты играют важную роль в здоровье волос. Если их недостаточно, волосы будут расти медленнее. Влияние также оказывают стресс, недостаток сна и гормональные сбои. Весной и летом волосы растут немного быстрее из-за активного кровообращения и усиленного метаболизма. Согласно данным Книги рекордов России, абсолютным рекордсменом является Евгения Ермолаева из Омска, чьи волосы достигли