🗿 День 71| Как я становлюсь лучше 🗿 Здоровье 40 раз отжимания; 30 подъемов на носочках; 1 минута махи ногами; 🗿Дисциплина Стакан воды по подъему; Ледяное умывание; Контрастныйдуш; 🗿Интернет Пост на тенчат; Эта запись в отчете; 🗿Здоровье Мониторинг: Сон (55/100) Питание (65/100) Спорт (54/100)