Они приходят к психологу не потому, что с ними что-то не так.
А потому что долго делали вид, что всё в порядке.
35 — это возраст, когда усталость перестаёт быть временной.
Когда «потерпеть» уже не работает.
Когда ты просыпаешься и понимаешь: я больше не знаю, кто я.
Что происходит в этом возрасте?
— Ушло ощущение вечной молодости, а ясности — не пришло.
— Карьера вроде есть, но радости мало.
— Семья/дети/брак — либо перегружены, либо не случились, как мечталось.
— Тело меняется. И с ним — ощущение себя.
И в этом всём ты вдруг обнаруживаешь,
что все сценарии, по которым ты жила, — не твои.
Зачем терапия?
Чтобы не спасаться вином, сериалами и марафонами «как снова стать собой».
А действительно понять:
— Что я чувствую?
— Где мои границы?
— Почему я всё время стараюсь, но не чувствую себя живой?
Терапия — не про поломку.
А про настройку.
Не про слом, а про возвращение к себе.
Что с этим не так?
А то, что общество до сих пор шепчет:
«У тебя всё есть — чего тебе не хватает?»
«Опять копаешься в себе — займись делом!»
А ты берёшь и идёшь.
Потому что понимаешь:
если не заняться собой сейчас — потом не останется ни сил, ни желания.
В Телеграмм-канал «Катя Романова и 999 зависимостей» — мы не лечим. Мы понимаем
Здесь не про «стань лучше».
Здесь про «узнай, кто ты — и перестань быть чужой себе».
Подписывайся, если устала быть сильной, правильной, вечной спасательницей.
И хочешь быть собой.