А ЧТО, ЕСЛИ…?
Часто наш внутренний диалог наполнен страхами и негативными сценариями:
❌А что, если я провалюсь?
❌А что если что-то случится?
❌А что если у меня не получится?
❌А что если меня осудят?
💡Но можно сделать простой шаг, который поможет изменить настрой.
Вместо зацикливания на возможных неудачах, переключаем мозг на поиск решений.
Меняем формулировку на:
КАК Я МОГУ…?
✅Как я могу подготовиться лучше?
✅Как я могу избежать неприятностей?
✅ Как я могу сделать лучше для себя?
Такой подход активирует режим поиска выхода и способствует развитию уверенности.
✨Ваши мысли формируют реальность.
Переформулируйте тревожные вопросы в конструктивные — и тогда ничего не будет мешать вам двигаться! 🚀
#жизньвресурсе 🍀 #практика