Чаще всего встречается с незнакомыми людьми в поезде или при первом знакомстве, либо в социальных сетях.
Овершеринг может быть про открытость, а может быть и про форму защиты.
Когда человек вываливает интимные детали своей жизни малознакомым людям - это похоже на атаку контролем и захвату границ.
«Если я расскажу всё сразу — ты не сможешь меня ранить, потому что я уже ранил себя первым».
Иногда — способ избегания настоящей близости. Чем больше ты рассказываешь, тем меньше остаётся пространства, чтобы быть увиденным по-настоящему. Как будто спамишь собой.
Парадокс: за избытком информации может прятаться пустота. Неуверенность. Тревога. Ненастроенность на контакт.
Так что прежде чем «оголяться», задайте себе вопросы:
1. Зачем я это говорю?
2. Кого я сейчас пытаюсь достать - слушателя или себя?
3. Хочу ли я контакта или хочу тишины и уединения?
Побочный эффект такого «оголения» - стыд. Согласитесь, это не бережно по отношению к себе.
С чем тут можно работать? С личными границами, с чувствами, возникшими в неопределённости, с темой безопасности в отношениях.
🤫
Иногда молчание — это тоже смелость.
Иногда дозированность — глубже откровенности.
Иногда “не рассказывать” — это и есть настоящий жест близости.