С таким запросом, как уверенность в себе чаще всего обращаются в разных психологических разделах.
Есть даже одноименная книга Роберта Энтони, которую я часто рекомендую клиентам с запросом о повышении самооценки или веры в себя перед знаковыми событиями.
Давайте же кратко рассмотрим разделы психологического консультирования, которые связаны с уверенностью в себе.
Самооценка, в этом разделе после анализа проблемных зон и последствий ранних травм, с которыми приходят клиенты, запрос на уверенность в себе, как опорный механизм саморегуляции возникает у 90% клиентов. Отношение к себе позитивное, поддерживающее, бережное и требовательное одновременно без веры в свой потенциал невозможно. Поэтому с клиентом ведётся работа по формированию привычки доверять себе, своим желаниям и своим возможностям.
Сексуальность, как что- то правильное и здоровое, а не грязное и запретное. В научной парадигме сексуальность связана с абсолютной уверенностью в себе. С осознанием собственных границ и границ своего партнёра. С балансом в теме желаний и доверием друг к другу. А как можно доверять другому, если нет доверия, уверенности, веры в самого себя. И эта уверенность происходит из качественного получения знаний, безопасного практического опыта.
Уверенность к себе неразрывно связана с отношениями с окружающими и с противоположным полом. Ведь уверенный человек может быть с видимыми характерными чертами нарциссизма. А при более детальном изучении оказывается, что искренности в таком поведении минимальный процент. Всё жутко попахивает театральщиной и уверенность – это роль, используемая как защитный механизм. А под ней скрыта уязвимость и страх.
Одиночество, как двоякая тема, в которой скрыт или присутствует как ресурс, так и страх. Глубокие интроверты в одиночестве могут создавать выдающиеся шедевры. И у таких личностей нет острой потребности в ежесекундном контакте с партнёром или даже с близкими по духу людьми. Порой силу, уверенность они черпают из природного мира, технического прогресса и даже в звенящей тишине им слышится музыка.
Тема измены очень часто отбрасывает обеих партнёров, супругов в шаткое поле веры. Все общечеловеческие принципы и вселенские законы могут базироваться на духовности, философских темах смысла жизни и страха небытия. Ускорение, замедление, вечный поиск нирваны и счастья и сравнение себя в разные моменты своей жизни могут завести человека из семейного предопределённого стабильного поля в омут страсти и экспериментов. И базой в этой теме часто является такая черта, как уверенность или неуверенность в себе.
А тема бизнеса и карьеры настолько тесно связана с чувством уверенности в себе, что профессиональные программы, коучинг включают особые трансформационные мероприятия, в которых работа с личной сферой, с уверенностью в себе стоит на одном из первых мест. Смелость, инициативность, умение проживать проявленность, работа со страхом совершить ошибку, неприятие собственных неидеальных частей – это белые пятна, которые в бизнесе мешают реализовывать смелые планы, рисковать ради результата и действовать креативно. Неконструктивный страх и катастрофизация- это черты неуверенной в себе личности.
Кроме этого в семейных отношениях и при разрешении конфликтов такая личностная черта, как адекватно сформированная уверенность в себе сильно влияет не только на условия проживания моментов, но и на результат.
Если вам интересна тема абсолютной уверенности в себе, обращайтесь.
Автор: Галина Яковенко
Психолог, Магистр психологии психосоматолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
