Ещё в детстве вас учили быть хорошими.
Слушаться. Улыбаться, когда не хочется. Молчать, когда больно. Соглашаться, даже если внутри крик.
Вас хвалили за это. Называли примерным ребёнком.
И вы решили, что ваша ценность — в том, чтобы угодить .
Потом школа. Одноклассники. Учителя. Родители друзей.
Вы стали менять себя под каждого.
Умели быть весёлым(ой), даже когда хотелось плакать.
Молчали, чтобы не спорить. Притворялись, чтобы быть принятым(ой).
И вот вы здесь. Взрослый человек. Успешный(ая)? Возможно.
Но почему-то пусто внутри. Как будто живёте чужую жизнь.
Как будто потеряли связь с собой.
А теперь я скажу вам правду, от которой может заколоть сердце:
Вы забыли, кто вы на самом деле. Вы стали зеркалом для других.
1. Почему мы боимся быть собой?
Не потому, что нам это не нравится.
А потому, что однажды нас научили: если ты будешь настоящим(ой), тебя могут не принять.
Вам было лет восемь. Вы сказали, что хотите рисовать, а не заниматься математикой. Вас посмотрели странно.
Вам было пятнадцать. Вы признались, что не любите спорт. Вам сказали: «Ты какой-то странный».
Вам было двадцать. Вы попытались быть честным(ой) с близким человеком. После этого он(а) исчез(ла).
И вы начали прятаться.
Вы стали менять своё мнение под других. Подстраивать голос. Притворяться, что вам хорошо.
И чем больше вы это делали — тем меньше оставалось настоящего вас .
2. Что происходит, когда вы живёте ради одобрения?
Вы начинаете терять связь с собой.
Вы перестаёте слышать свои желания.
Вы выбираете профессию, которую не любите.
Отношения, в которых не чувствуете покоя.
Жизнь, которая кажется вам чужой.
Вы становитесь успешным(ой) в глазах мира — но одиноким(ой) в душе.
Вы постоянно проверяете реакцию окружающих:
— «А как они подумают?»
— «Что обо мне скажут?»
— «Не обижу ли я кого-то своим выбором?»
Но никто не спрашивает: «А чего хочешь ты?»
3. Как вернуться к себе?
Это не простой путь. Но он того стоит.
Он начинается с одного маленького вопроса:
«А чего хочу я?»
Сначала этот вопрос будет пугать. Потому что долгие годы вы его игнорировали.
Но если задавать его каждый день — ответы начнут появляться.
- Хотите сказать «нет» — скажите.
- Хотите уйти — уйдите.
- Хотите молчать — не говорите.
- Хотите плакать — плачьте.
- Хотите быть собой — просто будьте.
Вы имеете право.
Это не эгоизм. Это самосохранение.
Быть собой — это не значит всё время противостоять миру.
Это значит жить в согласии с собой.
Делать выбор, который соответствует вашим ценностям.
Развивать отношения, где вас принимают без масок.
Строить жизнь, которая вызывает у вас благодарность, а не чувство долга.
И напоследок…
Представьте: вы стоите перед зеркалом.
И вместо критики, раздражения или равнодушия — вы видите человека, которому нужна ваша любовь.
Вы говорите ему:
«Я тебя принимаю. Я тебя слышу. Я с тобой. Ты можешь быть собой. Здесь и сейчас. Без страха. Без стыда. Без маски.»
Если эта статья задела что-то внутри — возможно, пришло время начать.
Время стать собой.
Сегодня.
P.S. Если вы дочитали до конца — значит, внутри вас уже проснулось что-то важное. Не гасите это. Развивайте. Расти. Быть собой — самый смелый поступок.