Омлет с водой

Омлет с водой

Этим рецептом начинаю публикацию малокалорийных блюд для тех, кто желает немного сбросить свой вес.

Омлет также можно приготовить с добавлением молока, сливок, но в этом случае мы увеличим калорийность блюда.

Для приготовления блюда потребуется:

· Сковорода порционная – 2 шт.

· Деревянная ложка

· Столовая ложка

· Мерный стаканчик

· Большая чашка

· Чашка

· Нож

Приготовление:

1. Яйца моем и вытираем

Выливаем яйца в большую чашку

2. Вбиваем яйцо в чашку, проверяем его свежесть и выливаем в большую чашку

3. Также поступаем со вторым яйцом

Добавляем воду

Хорошо размешиваем

4. Добавляем в чашку с яйцами воду, соль и хорошо перемешиваем

Разогревыаем масло

5. Ставим порционную сковороду на плиту и добавляем масло (1 ст. ложка растительного)

Готовим облет

6. В разогретую сковороду выливаем яйца и готовим на слабом огне

7. Готовый омлет подаем на порционных сковородах

Приятного аппетита

Ингредиенты:

Яйцо

· Яйцо 4 шт. ( на порцию 2 шт.)

· Растительное масло 2 ст. ложки ( на порцию 1 ст. ложка)

· Вода – 50 миллилитров на порцию

· Соль – по вкусу

До новых встреч на моем кулинарном блоге

Если Вам нравятся мои рецепты, делитесь ими со своими друзьями. А если хотите получать новые рецепты, которые выходят каждый день, подписывайтесь на мой канал