Датские ученые из Орхусского университета установили, каким образом психотерапия способна облегчить различные виды хронической боли. Оказалось, что такое лечение не просто отвлекает от болевых ощущений, а вызывает физические изменения в мозге. Исследование опубликовано в научном журнале The Lancet. Команда проанализировали данные множества предыдущих работ и обнаружили, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) влияет на активность нейронных сетей, связанных с болью и эмоциями. Когда пациенты учатся менять автоматические негативные мысли, это не только улучшает их психологическое состояние, но и снижает болевые ощущения на физиологическом уровне. «Лекарства не всегда эффективны при хронической боли, и врачи ищут альтернативы. Наше исследование подтверждает, что психотерапия — один из таких вариантов», — объяснила руководитель исследования, профессор Лине Вейз. Особенно эффективной оказалась работа с «автопилотом» мозга — шаблонными реакциями, которые усиливают страдания. Хотя индивиду