Ты — хозяин своих мыслей или их заложник?
Очень часто у нас в голове блуждает множество мыслей. Наши мысли отражают наше состояние, которое влияет на наши поступки и принятые нами решения.
Каждый из нас испытывал или испытывает трудности. Нет проблем больше или меньше, ведь величина проблем зависит от величины нашей личности. Чем больше ваша ответственность, тем больше проблем приходится решать.
Существуют ли негативные или положительные мысли? На мой взгляд, нет. Человек сам придает значение всему, что видит и что осознает. Проблема гораздо глубже.
Людям необходимо фильтровать информацию, которую они получают извне. Чаще всего именно внешние факторы приводят человека к негативному самоощущению. Тяжелее тому, кто гонится за внешними стимулами, кому тяжело черпать силу изнутри.
Это не значит, что кто-то хуже или лучше. Каждый получает силу путем, который подходит именно для него.
В наше время достаточно много источников информации — это и наша сила, и в то же время слабость. Доступность информации часто может порождать хаос, если не соблюдать контроля. Человек — существо любопытное, и если бездумно поглощать информацию без последующей обработки в голове, можно рано или поздно прийти к разочарованию.
Банальный пример, навязанный всем образ успешности в жизни. Кругом только и видны рассуждения «каким человеком необходимо быть и как жить», а где же здесь правда? Многие транслируют картину своего мировоззрения, а другие люди впитывают эту картину, не думая, что они считают по этому поводу.
Чем больше похожей информации, тем выше шанс принять это как факт, ведь «все об этом говорят, нет?».
Мы можем сколько угодно отрицать другие точки зрения, но рано или поздно приходим к мысли, что начинаем задумываться по этому поводу. Лучшим решением будет не отрицание, а принятие факта существования других точек зрения. Нет необходимости спорить или пытаться опровергнуть чужую точку зрения. Каждый живет в своей картине мира.
Наша задача — фокусироваться на своих мыслях. О чем мы думаем, то и замечаем. Как часто вы ловили себя на мысли, что все плохо? А плохо ли на самом деле? Быть может, вы сами себя в этом пытаетесь убедить?
Наши мысли создают реальность. Не в буквальном смысле, но мы замечаем и притягиваем ситуации, людей, события. Нельзя недооценивать силу разума.
Одним из источников проблем является наш разум, если мы не умеем контролировать его, то он будет контролировать нас. Жизнь на автопилоте, когда наши действия и поступки не обдумываются. Самоанализ позволяет заглянуть вглубь нашего сознания и понять, а всё ли я делаю правильно? Что я хочу на самом деле?
Как уже говорилось выше, имеет смысл фильтровать информацию, получаемую извне. Если вы не научитесь анализировать полученную информацию, а не бездумно реагировать или принимать решение, то вами будут управлять те, кто эту информацию вам подает.