Напомним, что каждый официально трудоустроенный работник имеет гарантированное законом право на ежегодный оплачиваемый отпуск. Это не просто привилегия, а неотъемлемая часть законодательства, которая закреплена в Трудовом кодексе РФ. Поэтому работодатель обязан предоставить сотруднику минимум 28 календарных дней отдыха в году, и это время должно оплачиваться в полном объеме.
Важно понимать, что во время отпуска вы полностью освобождаетесь от выполнения своих должностных обязанностей и не должны быть привлечены к рабочим процессам. Это время предназначено для восстановления сил. Работодатель не имеет права требовать от вас выполнения рабочих задач или быть на связи – это прямое нарушение трудового законодательства.
Тем не менее многие россияне сами не могут отключиться от работы: читают рабочие чаты, отвечают на имейлы – одним словом, включаются в рабочие процессы, думая, что без них все пойдет крахом.
Так почему же порой мы не можем спокойно отдохнуть в отпуске и не думать о работе?
Это довольно распространенное явление. Давайте разберемся в причинах и как с этим бороться.
Мешает чувство повышенной тревожности. И тут несколько причин:
· трудоголизм – когда работа для человека становится центром вселенной, а отдых он воспринимает как потерю времени;
· чувство вины– «а вдруг без меня все пойдет не по плану?» Кому знакомо? Это просто защитный механизм, который нужно проработать. Без вас точно ничего страшного не произойдет;
· страхи– потерять клиентов, отстать от команды, утратить профессионализм. Но ведь все эти страхи чаще всего преувеличены!
Чтобы снизить градус повышенной тревожности необходимо еще до отпуска проанализировать свои рабочие процессы, выделить приоритеты и выполнить несколько действий. Заблаговременная подготовка в данном случае – ваш главный помощник.
Не позднее чем за две недели до отъезда решите срочные вопросы – не оставляйте на последний момент важные задачи. Делегируйте – распределите свои обязанности между коллегами, дайте подробные инструкции каждому. Договоритесь о подмене – обсудите с руководством, кто будет вас заменять. Составьте план на первые рабочие дни после отпуска – это поможет быстрее войти в ритм.
Как организовать время в отпуске для комфортного отдыха?
Если срочные вопрос никак нельзя исключить, установите границы – договоритесь с коллегами о времени, когда вы будете доступны для срочных вопросов.
Составьте план отдыха – да, именно план! Это поможет избежать скуки и структурировать время, чтобы получить максимум удовольствия от долгожданного отпуска.
Если вы готовы полностью отключиться от работы, есть несколько советов. Выключите уведомления на рабочих каналах связи или полностью удалите рабочие приложения с телефона (на время отпуска). Уделите внимание хобби, займитесь тем, что давно откладывали, общайтесь с близкими – это лучшая терапия от рабочих мыслей, прочитайте книгу, которую никак не могли прочитать из-за занятости, фотографируйтесь – фиксируйте яркие моменты!
Качественный отпуск – это инвестиция в вашу будущую продуктивность. Не бойтесь отдыхать полноценно! Ваш организм и мозг скажут вам спасибо. Сделайте все, чтобы вернуться из отпуска свежим, полным энергии и готовым к новым свершениям.
Так что собирайте чемоданы, отключайте рабочие чаты и отправляйтесь навстречу незабываемому отдыху. Вы это заслужили!
А портал «Работа России» всегда поможет, если вдруг после отпуска вы решите сменить работу.
«Работа России» – государственный ресурс, он является бесплатным как для физических, так и для юридических лиц. На портале опубликованы вакансии только от проверенных работодателей, что делает его надежным сайтом для поиска работы.
Меняйте масштабы мышления – заходите на портал «Работа России» и ищите работу мечты в любой точке страны.