🌷Встреча с подругой, дела медицинские, немного побыть Ба и прочие события.
🌷20.05.2025 г, вторник.
🌷Время года: весна🌷.
🌷Настроение: ровное, ближе к хорошему🙂 .
🌷Книга: Даниил Гранин – «Зубр».
🌷Цитата дня:
Его азарт возбуждал окружающих. Есть люди, которые вселяют спокойствие, он же обладал обратным даром – будоражил, флегматичные натуры вдруг приходили в волнение, его присутствие раскачивало самые инертные, вялые души
🌷Предыдущая публикация ЗДЕСЬ✔️
🌷Однако здравствуйте!
Вы снова на канале ™Закат Солнца Вручную™, с вами неизменно автор, меня зовут Ольга, и я очень - очень рада! Рада добрым друзьям, постоянным читателям и тем, кто на моём канале впервые! Спасибо что заглянули!💚
🌷Дорогой Дневник! Вот и снова мы вместе. И снова я готова загрузить тебя фрагментами жизни, моей и моей семьи. Жизнь как она есть.
У меня, кстати, интересовались, почему в шапке профиля указано – «изложение с элементами сочинения». Это не потому, что я здесь сочиняю свою жизнь. Это потому, что я описываю только свой субъективный взгляд на события и людей, так или иначе относящиеся к моей жизни. Это изложение. У людей может быть другой взгляд, отличный от моего. Поэтому им может показаться, что я сочиняю или даже привираю, фантазирую. Поэтому с элементами сочинения.
🌷Итак, был вторник, двадцатое мая две тысячи двадцать пятого года ...
🌷Для постоянных гостей, читателей и подписчиков напоминаю, а для вновь прибывших поясняю - ничего умного и полезного вам здесь не отыскать. ПенсионЭрка по возрасту, онкопациент, любимая и любящая сестра, многодетная мать и четырежды бабушка ведёт канал - дневник о своей жизни. Мы здесь просто для приятного общения в дружелюбной атмосфере. Всем добро пожаловать! Всем рады!
#Комментарии читать обязательно! Они бывают гораздо интереснее самой публикации)))#🌷
🌷Моё доброе утро вторника началось около восьми. Спасибо, что наступило! Было оно дождливым, но не хмурым. А чашка кофе сделала утро ещё приятнее.
🌷Сегодня у меня прямо с утра образовались гости. Подруга с внуком приезжали в поликлинику, и на обратном пути навестили меня. Кто ходит в гости по утрам, тот большой молодец! Пообщались, угостились. Потом я гостей оставила, а сама пошла в поликлинику. У меня на сегодня была запись на ЭКГ по программе диспансерного наблюдения по гипертензивной болезни.
Исследование прошла быстро, по времени записи. Результаты обещали завтра-послезавтра.
🌷 Вернулась домой. Ещё пообщались, ещё угостились. Дождь закончился. И выглянуло солнце. Мы сходили погулять в парк. Так легко и приятно дышится после дождя. Листва чистая, яркая, нарядная, сверкает на солнце. Прекрасно осознавать, что всё ещё только начинается. Что впереди лето и много радостных встреч, душевных разговоров, прогулок.
Проводила гостей и поехала к Бубочке. Надо было немного бабушкой поработать. Сначала дома побыли, поиграли. Потом гулять отправились. Качели, карусели, горки, – ничего не пропустили, всему оказали должное внимание. Изгваздались знатно. Простите нас, родители))) Мой дядя говорил, что нормальный ребёнок должен приходить с улицы грязным. Если так, то с нормальностью у Бубочки всё в порядке)))
Бубочку передала в любящие руки, а сама домой поехала.
🌷Пока ехала, обнаружила в электронной медкарте результаты сегодняшнего исследования. Оперативно, однако!
Ничего не поняла))) но уверена, что ничего плохого и критичного не обнаружено. Записалась к терапевту на следующей неделе. Чтобы доктор подтвердила, что у меня всё хорошо.
🌷Приехала домой, покормила Клавдею. Поставила мясо варить. А то что-то как-то маловато белков в моём рационе. Одни сплошные углеводы. Быстрые. Очень быстрые. Просто спринтеры в мире углеводов. Не успела съесть конфету, а весы тут же выдают результат полученного удовольствия))) Вот прямо с завтрашнего дня исключительно полезное и сбалансированное питание.
🌷Благими намерениями, агась ... Ещё мясо не успело свариться. Пришёл с работы заботливый любящий сын. Принёс сметанный пирог с малиной и конфеты с марципаном. И фиолетово, параллельно и монофигственно, что полночь близится. Ведь если разум силён, плоть обычно слаба)))
Тут очень к месту вспоминается:
Зареклся волк свинину есть. Идёт по деревне, видит – большая лужа, а в луже развалилась свинья.
– Раз в воде, значит рыба ... – подумал волк и клацнул зубами ...
И завтра с его надвигающимся ПП ещё не наступило. Похоже, тут надо идти другим путём. Не ограничивать вкусное, а увеличивать двигательную активность. Проигнорировать рекомендации ВОЗ и удвоить установленную норму шагов, например. Или добавить упражнений в комплекс ЛФК. Пожалуй, подумаю об этом завтра. Сейчас вот ещё один кусочек пирога съем, конфетой закушу и сразу начну думать)))
🌷И это всё, чем я хотела с вами сегодня поделиться. Но я не прощаюсь. Продолжение всенепременно последует ...