🔴 ЭТО Я ВО ВСЕМ ВИНОВАТА! Обещала вами рассказать историю моей работы в наставничестве с девушкой в программе «Перезагрузи свою реальность» , где работала с её ЧУВСТВОМ ВИНЫ Чувство вины: что это и как оно разрушает жизнь любой женщины ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⬇️Что же такое чувство ⬇️ вины? ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Это наша эмоциональная реакция, часто тяжелое и гнетущее ощущение, будто ты: 🔴сделала что-то неправильно 🔴подвела 🔴не соответствуешь ожиданиям — своим или чужим. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Оно может быть: ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Реальным — когда человек действительно причинил вред и не исправил это. Накрученным — когда вина навязана извне • семьей - начиная с детства • обществом • манипуляторами • следствием вашей гиперответственности. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔹 Как оно проявляется в жизни женщины? ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➡️Через перфекционизм и самобичевание • "Я должна быть идеальной матерью, женой, дочерью, сотрудницей". • Любая ошибка воспринимается, как катастрофа 😱 ➡️ Через неспособность говорить "нет" • Страх обидеть, разочароват