Давно не брала я в руки шашку, не делилась любопытным тестом, исправляюсь ✈️
Тест «Каков Ваш внутренний родитель?»
Внутренний родитель — это часть нашей психики, которая формируется в детстве, а затем выполняет функцию регулирования нашего поведения с помощью «надо», «должен», «нельзя». Он отвечает за нормы, правила и традиции. Родитель может быть критикующим, контролирующим или поддерживающим. Какой он у Вас? Чьим голосом говорит? Чего от Вас требует?
Кто шепчет тебе «нельзя», «надо» и «постой-ка» внутри твоей головы?
Он может быть заботливым или дотошным, критикующим или вдохновляющим. Давай узнаем, кто он у тебя?
☑️ Выбери картинку (здесь у нас 9️⃣ образов),
⬇️ а ниже смотри расшифровку.
Посмотрите внимательно на картинки, выберите одну из них
👍 Поделитесь плиз, в комментариях цифрой и похоже это на вас или нет (у меня ооооочень совпало)
Результаты:
1️⃣ Беспокойный родитель
Он искренне переживает за Вас, так как понимает, что Вы взвалили на себя непосильный груз забот и ответственности. Вы — перфекционист, стараетесь постоянно контролировать ситуацию и предвидеть все варианты развития событий. От этого Вы устаёте, теряете способность жить полной жизнью и радоваться каждому дню.
Вспомните: когда Вы последний раз отдыхали, забыв о всех делах и проблемах? Когда Вы искренне радовались и беззаботно смеялись?
Не забывайте, что только человек, у которого удовлетворяются все базовые потребности, имеет силы и возможность двигаться вперёд.
Проанализируйте, что Вы можете переадресовать другим людям, какие дела вообще не заслуживают внимания, а что для Вас действительно важно?
Ваш Внутренний родитель успокоится, когда увидит, что Вы осознанно относитесь к своей жизни и бережёте себя.
«А вдруг ты забыл выключить утюг… двадцать лет назад?!»
Этот родитель живёт с ощущением, что ты — человек на грани выгорания. Он тревожится, что ты надрываешься ради «пятёрок» в жизни, забывая, что вообще-то можно и поиграть. Он обожает составлять списки дел… для отдыха. И даже отдых ты должен «хорошо выполнить».
🎁 Ресурс: Научиться отпускать. Делегировать. Доверять.
✈️ Задача: Переписать внутренние правила: не всё под контролем — и это хорошо.
🫣 Архетип: Гиперответственный Перфекционист.
2️⃣ Поддерживающий родитель
Он уверен, что Вы не раскрыли свои способности в полной мере и слишком осторожничаете. Всё, что Вы до сих пор накапливали, развивали, выращивали, наконец должно дать плоды.
Возможно, Вы и сами ещё не понимаете, на что способны. Ваш потенциал требует реализации.
Не бойтесь проявить себя. Как говорится: «Лучше сделать и пожалеть, чем пожалеть о несделанном».
Ваш Внутренний родитель Вас одобряет и поддерживает. Прислушайтесь к нему и осознайте, в чём Вы сильны.
«Давай, у тебя всё получится! Даже если ты лепишь из песка!»
Он верит в тебя даже тогда, когда ты завалил сессию. Он знает, что ты не до конца осознал свои таланты — и терпеливо ждёт, пока ты позволишь себе блеснуть. Он тихо подталкивает тебя к сцене, где ты давно должен стоять.
🎁Ресурс: Разрешить себе выйти из тени.
✈️Задача: Отбросить «не время» и сделать шаг.
🤩 Архетип: Вдохновляющий Наставник.
3️⃣ Переживающий родитель
Он озабочен Вашим эмоциональным состоянием, так как видит, что Вы накопили внутри слишком много негатива. Позиция сильного человека не позволяет Вам эффективно выражать возникающие чувства.
Вы привыкли их подавлять и скрывать от окружающих. Но искреннее проявление чувств — совсем не признак слабости.
Вам нужно научиться понимать себя, говорить о своих эмоциях и чувствах, безопасно их выражать. Это поможет Вам вернуть внутреннюю гармонию и ощущение радости жизни.
А тем, кто рядом с Вами, будет проще найти слова и поступки, чтобы Вас поддержать.
«Ты как? Не перегорел? А то глаза у тебя… как у загнанного коня».
Он — эмпат в годах, чувствует твою боль раньше, чем ты успеваешь её осознать. Его забота — о чувствах, которые ты хоронишь за словом «всё нормально». Он учит плакать без чувства вины и злиться без разрушения.
🎁 Ресурс: Экологичное выражение эмоций.
✈️ Задача: Стать честнее с собой.
😍 Архетип: Эмоциональный Целитель.
4️⃣ Тревожащийся родитель
Он видит, что Вы запутались в своих жизненных ролях, не всегда понимая, чего Вы сами хотите. Несомненно, Вы — многогранный и способный человек, но в чём Ваше истинное предназначение?
Чего Вы сами ждёте от жизни, себя и окружающих?
Возможно, какие-то роли уже изжили себя, а какие-то вредны?
Проанализируйте свои потребности и возможности, определите новые цели и постройте планы.
Помните, что именно Вы и только Вы вправе определять, куда и как Вам идти дальше.
«Ты — кто сегодня? Жена? Психолог? Хозяйка? Или опять — спасатель Вселенной?»
Он не осуждает твою многоликость, но переживает, что ты уже сама не знаешь, кто ты. Он подсказывает: пора бы перестать примерять чужие роли и вспомнить свою.
🎁 Ресурс: Определить приоритеты и поставить «точку фокуса».
✈️ Задача: Перестать жить по чужим сценариям.
😘 Архетип: Ищущий Пилигрим.
5️⃣ Гордый родитель
Ему есть, чем гордиться: Вы долго и упорно трудились, многого достигли и заслуживаете похвалы. Но Вы настолько привыкли к преградам и препятствиям, что уже не представляете, что бывают и приятные гладкие дороги. Не стоит постоянно держать оружие наготове и оглядываться по сторонам.
Постарайтесь расслабиться и отдохнуть. Обратите внимание на каждодневные радости, цените прекрасные мгновения и подарки судьбы.
Идите дальше с открытой душой, учитесь доверять и выражать любовь, прощать и просить о помощи.
Возможно, именно сейчас Вы увидите новые возможности и перспективы.
«Смотри, какой ты молодец! Хотя нет, лучше не смотри — сглазишь!»
Он восхищён тобой, но и немного параноик. Его лозунг: «Не расслабляйся!». Он помнит все трудности, и теперь боится, что за поворотом — опять экзамен.
🎁 Ресурс: Расслабиться и жить «не только ради побед».
✈️ Задача: Учиться доверять миру.
🙂 Архетип: Воин, забывший снять броню.
6️⃣ Творческий родитель
Он учит Вас креативности и умению находить нестандартные решения. Вы многое умеете, но предпочитаете не рисковать и придерживаться шаблонов и стереотипов. А значит, закрываете себе путь к новым высотам и достижениям. Не бойтесь посмотреть на мир с другого ракурса, прислушаться к своей интуиции и дать свободу фантазии.
Возможно, Вы придумаете новое блюдо или разработаете необычный проект, но скучно точно не будет.
Творчество озарит Вашу жизнь новыми красками, принесёт новые впечатления и откроет новые возможности.
Главное: не бойтесь проявить себя и свои способности. Они у Вас точно есть!
«А что, если… добавить в кофе корицу и нарисовать гущей портрет?»
Он — внутренний Пикассо, которому скучно жить по расписанию. Он в тебе дремлет, если ты забыл о мечтах и застрял в «правильности». Но дай ему кисточку — и он оживит твой мир.
🎁 Ресурс: Творческая свобода, спонтанность.
✈️ Задача: Нарушить шаблон и вдохнуть краски.
😍 Архетип: Неугомонный Творец.
7️⃣ Уверенный родитель
Он знает, что Вы выросли, многому научились, победили свои страхи и сомнения. Пора становиться самостоятельным и не ждать подсказок и одобрения. Вы уже не ребёнок, поэтому способны взять на себя определённую меру ответственности. Но, взрослея, ребёнок вынужден расставаться со сказками и иллюзиями, как бы это ни было грустно.
Старайтесь смотреть на мир более реалистично и осознанно. Чудеса, конечно, случаются, но чаще всего в результате долгой и тщательной подготовки. Уверенно идите вперёд, зная, что Внутренний родитель верит в Вас и поддерживает Вас.
«Ты справишься. Ты взрослый. Ты же не ждёшь, что кто-то скажет тебе, как жить?»
Этот родитель гордится, что ты уже не ребёнок. Он строг, но справедлив: не обещает волшебства, зато верит в твою осознанность. Иногда суховат, зато не врёт.
🎁 Ресурс: Самостоятельность и ответственность.
✈️ Задача: Перестать ждать разрешения жить.
🤔 Архетип: Мудрый Наставник.
8️⃣ Знающий родитель
Он уверен, что Вы хорошо понимаете себя и окружающих, умеете видеть и чувствовать. Прислушивайтесь к своей интуиции и доверяйте своим ощущениям, анализируйте знаки и сигналы.
Ваш философский взгляд на мир и умение замечать детали помогут Вам эффективно строить отношения и добиваться своих целей.
Вы легко определите лжеца и манипулятора. Вы и сами умеете манипулировать людьми, но редко к этому прибегаете.
У Вас достаточно знаний и опыта, чтобы гибко строить отношения.
«Ты уже всё понял. Просто не всегда себе веришь».
Он как старый шаман, который молчит, но всё видит. Он знает: у тебя обострённое чутьё и тонкое понимание людей. Его совет — доверяй себе больше, чем инструкциям.
🎁 Ресурс: Интуиция, глубинное знание.
✈️ Задача: Не бояться своей мудрости.
🤫 Архетип: Интуитивный Провидец.
9️⃣ Восхищённый родитель
Он искренне радуется, что Вы идёте по жизни с лёгким сердцем и чистыми помыслами. Вы умеете приносить радость, помогать и поддерживать.
Вы не боитесь ошибиться или встретить неблагодарность и осуждение, потому что способны на принятие и прощение. Вы обдуманно относитесь к своей жизни, самостоятельно решаете проблемы, умеете находить оптимальное решение.
Вы не склонны ныть и жаловаться, поэтому все считают Вас удачливым и счастливым человеком. Но это так и есть: Вы умеете быть счастливым в любых условиях.
А главное, что Вы нашли своё призвание: помогать другим.
«Ты светишь. Ты живёшь сердцем. Я тобой любуюсь».
Он видит твою душу — чистую, открытую. Он не строит из тебя героя — он просто любит. Такой родитель редкость: он не исправляет, а просто рядом. С ним ты спокоен и радостен.
🎁 Ресурс: Принятие и внутренняя гармония.
✈️ Задача: Беречь свою душу и делиться теплом.
😘 Архетип: Принятый Ребёнок, ставший Родителем.
#ПсихологическийТест #ВнутреннийРодитель #НемногоПсихологии