Relax-йога с медитацией онлайн (donation) состоится в четверг 22 мая в 19:30 по Москве. Главный акцент практики будет направлен на глубокое расслабление и антистресс. Разработаем все основные суставы и мышцы, сделаем растяжку, пранаяму и медитацию, будем воздействовать на парасимпатическую нервную систему. Завершим практику Шавасаной. Кто хочет поучаствовать сообщите, пожалуйста, в комментариях, можно просто + поставить и я пришлю вам ссылку в четверг #йогаонлайн
Relax-йога с медитацией онлайн (donation) состоится в четверг 22 мая в 19:30 по Москве.
Главный акцент практики будет направлен на глубокое расслабление и антистресс.
Разработаем все основные суставы и мышцы, сделаем растяжку, пранаяму и медитацию, будем воздействовать на парасимпатическую нервную систему.
Завершим практику Шавасаной.
Кто хочет поучаствовать сообщите, пожалуйста, в комментариях, можно просто + поставить и я пришлю вам ссылку в четверг
#йогаонлайн
