Ну что, рассказываю о результатах и эмоциях от моего первого (и, надеюсь, не единственного) турнира по бадминтону⤵️
Мы заняли 4 место из 9!🥳
Очень крутой результат, я считаю, тем более, на игре за 3 место мы шли прям "ноздря в ноздрю".
Учитывая, что я вообще не надеялась на места выше последнего или предпоследнего)
Всего мы сыграли 4 игры, почти все по 3 партии до 21 очка. После первой игры часы сказали мне идти отдыхать😝 Ощущение после игры- пульс шкалит, пот течёт, как будто из бани вышла. Волнение + интенсивность игры.
Хотя я вроде и не сильно волновалась, но тело не обманешь)
В целом я довольна своей игрой и думаю, что играла даже лучше, чем на тренировках.
Учитывая, что по-хорошему мне надо идти в самую низкую категорию, для новичков, кто занимается до полугода. Там бы мы точно всех уделали, я думаю.
Получила бейджик от фитнес-часов за 300 минут активности за 1 день!😝 потому что пульс у меня ниже 100 вообще не опускался, даже между играми.
Короче, было тяжело и эмоционально. Бадминтон - очень сложная игра! Но очень интересная.
Опыт вообще громадный. Очень полезный. И в плане техники игры, и в плане психологии. Потому что важна и расслабленность, и концентрация.
Ощутила на себе психологическое давление от группы поддержки соперников на финальной игре.. А у них реально была целая группа. Хотя я не уверена, что хотела бы присутствие своих болельщиков. Интересное явление, надо снова вернуться к учебнику по психологии спорта.
Спасибо нашему тренеру за поддержку)
Оцениваем ущерб:
- потянутые мышцы на запястье и ступне правых конечностей, сегодня слегка прихрамываю😆
- синяк за запястье, набитый рукояткой ракетки. А я-то думала, что умею правильно её держать😂
- минус 1 кг веса😄
Ну и всё, собственно. План - за выходные восстановиться, отдохнуть, со следующей недели вернуться в тренажёрку, продолжать играть в бадминтон и наслаждаться летом🤩
И качать общую выносливость!) Уже можно начинать бегать на улице.
Поздравить можно в комментариях🫶