Найти в Дзене

Гардероб как антистресс: как мода отвечает на тревожность поколения Z

Мир меняется с пугающей скоростью, и поколения Z (тех, кто родился примерно после 1996 года) уже называют «тревожным». Но у тревожности есть свой стиль — буквально. Мода стала не просто способом самовыражения, а настоящим способом справляться со стрессом. Уютные ткани, пастельные тона, мягкие формы и силуэты, будто обнимающие — все это новый модный антидепрессант.

Поколение Z выросло на фоне пандемий, климатических кризисов, экономической нестабильности и давления соцсетей. В ответ на внешнюю тревожность появляется потребность в зоне комфорта — и мода предоставляет ее буквально через одежду. Сегодняшняя эстетика — это больше, чем красиво. Это про безопасность.

Knitcore, soft girl и coquette: мода, которая успокаивает

Knitcore — это трикотажные кофты, вязаные жилеты, шарфы, кардиганы. Они ассоциируются с бабушкиным теплом, запахом какао и книгами под пледом. Это одежда не для выхода, а для возвращения к себе.

-2

Soft girl — розовые худи, пижамные комплекты, румяные щёчки, мягкость в цвете и текстуре. Такой образ вызывает нежность и расслабляет даже на уровне восприятия.

Coquette — кружево, рюши, лёгкость, ретро-нотки. Этот стиль будто вытаскивает из цифровой реальности в более романтичный и управляемый мир.

Не просто одежда, а терапия

Одежда может влиять на нервную систему. Исследования в психологии моды показывают: мягкие ткани и расслабленный крой реально снижают уровень тревожности. Особенно если человек ассоциирует вещи с безопасным пространством.

В TikTok и Reels можно найти сотни видео под тегами #comfortcore, #softfashion, #knitcore — это визуальные анклавы спокойствия в мире хайпа и тревоги. Пользователи обсуждают, как домашний свитер или пижама стали их «щитом» от перегруза.

Так как же собрать свой антистресс-гардероб

  1. Выбирай тактильно приятные ткани — флис, хлопок, трикотаж, кашемир.
  2. Носи любимую вещь «без повода» — даже если ты дома.
  3. Цвет — это тоже настроение. Пастель, молочный, пыльная роза, бежевый — цвета уюта.
  4. Добавь детали: мягкие носки, вязаная повязка, длинный кардиган — маленькие вещи, создающие эффект кокона.

Мода больше не про «показать себя», а про «сохранить себя». Поколение Z нашло в одежде способ справляться с тревогой. И этот тренд — не просто эстетика, а настоящая форма самопомощи.