От самооценки зависит качество отношений и окружающей среды, наличие денег, уважение и признание коллег, партнеров и даже собственных детей
Самооценка формируется только в контакте с другими людьми
Самооценки без обратной связи от других не существует
Вы можете сколь угодно нарисовать в своей фантазии мнение о себе, но общество вернет вам обратно ровно столько, сколько вы «весите»
Если слишком много и тяжело, вас «не поднимут» и не смогут общаться
Если слишком легко – начнут ездить на шее
Важен баланс и умение выстраивать границы личности
У здорового человека с высокой самооценкой границы гибкие
Он не боится быть самим собой, не боится подпускать к себе людей, потому что знает, что сможет справиться с любой задачей
Он идет на риск, вступая в отношения и дает им шанс, при этом понимает что может быть и предан и брошен
У него высокая лояльность к ошибкам
Он умеет прощать и отпускать и идет в новизну
Он знает, что в случае чего, выйдет оттуда, где плохо туда, где хорошо
Для того, чтобы научиться (а это именно навык, умение управлять своими чувствами и эмоциями) эмоциональному интеллекту, необходимо понимать и слышать не только себя, но и других людей
Терапевтическая группа – это место, где вы можете:
- Поработать над самооценкой
- Разобраться с внутренними запретами, страхами, установками
- Понять потребности и потенциал собственного «Я»
- Найти ответы на важные вопросы:
Как улучшить отношения с другими?
Как начать больше зарабатывать?
Как вообще НАЧАТЬ?
Как перестать бояться и просто жить?
Как перестать тревожиться за будущее?
Как простить родителей?
Как выбраться из дня сурка?
Как начать радоваться?
Как?..
Записаться в терапевтическую группу и узнать подробности можно здесь: