Современный мир «успешного успеха» буквально обязывает нас выглядеть сногсшибательно, но красивую дорогую одежду легко испортить неуверенной, тяжелой походкой. Американский психолог, профессор Калифорнийского университета Альберт Мехрабян в ходе исследования вывел правило 7,38, 55. Согласно нему 55% людей в общении "считывают" информацию с положения тела, жестов и мимики собеседника, 38% - следят за интонацией и только 7% слышат слова.
Это правило подчеркивает важность грамотного невербального общения. Мы попросили профессиональную модель, преподавателя по самопрезентации через тело, мастера дефиле и фотопозирования Татьяна Красиченко поделиться профессиональными секретами. Она более 14 лет работает в модельной сфере, из них 8 лет я помогает девушкам любого возраста и параметров выглядеть и чувствовать себя женственно и элегантно. Ее ученицы участницы международных конкурсов Miss Supranational, Miss World, Miss International, «Мировая Модель» и др.
Топ самых важных правил для красивой и уверенной походки:
Правило номер 1
Наш взгляд. Многие недооценивают влияние глаз на формирование походки. Нам с детства говорили: "Смотри под ноги. Там ямки, лужи, грязь. Не упади, не заляпайся" и многие несут эту установку с годами. Привычка смотреть вниз сильно влияет на положение тела в пространстве. Со временем голова и корпус тела выступают вперед. Многие, увидев себя на видео со стороны ужасаются и не понимают в чем причина. Итак, запомните! Во время хождения обязательно устремляйте взгляд на уровне своих глаз. то есть смотрите прямо перед собой.
Поверьте, человеческий глаз от природы очень активный. Всё "аварии" на вашем пути вы увидите.
Правило номер 2
Вытянись из-за макушки наверх. Подтяни все шейные позвонки, вытяни позвоночный столб и самое важное – представь, что ты стаишь у ровной стены. Где твой затылок, плечи, ягодицы касаются стены. ВАЖНО запомнить, как расположен затылок. Потому как из-за образа жизни (частое зависание в телефонах, компьютерах) наша голова выступает вперед, а наша задача быть красивым ровным человеком. Чтобы кончик уха, середина плеча, бедра и косточки на ноге совпадали. Только тогда ваш силуэт со стороны будет впечатляющим.
Правило 3
Удобная устойчивая обувь, в которой вам будет комфортно. Важно обратить внимание на устойчивость каблука, когда вы слегка толкаете пустую туфлю. Шатается ли она?
Понимание, что классические лодочки с узким носиком могут сковать ступню, на которой находятся много триггерных точек, что может привести к образованию косточки на большом пальце, привести мышцы голени в болезненное состояние и в целом отразиться на нашей осанке.
Подходите внимательно в выбору той самой пары туфель, чтобы не только для красоты, но и с заботой о своём здоровье.
Иногда Татьяна проводит мастер-классы, где можно узнать:
· как правильно делать разминку для ровной осанки, снимать зажимы;
· освоить правила красивого и уверенного шага;
· научитьсяя фиксироваться и позировать на «точке» для лучших фото;
· получить индивидуальную рекомендацию на что сделать акцент в Вашей походке.