В среднем человек моет голову 3-5 раз в неделю. Многие делают это каждый день, потому что выбирают неправильный уход. Как правильно мыть голову – читайте в нашем материале.
Расчёсывайтесь до мытья. Это предотвратит выпадение волос и их спутывание.
Отрегулируйте температуру воды. Специалисты советуют настроить её в районе 40 градусов. Горячая вода повреждает стержни волос и провоцирует выработку кожного сала, а холодная нейтрализует эффект от шампуня и кондиционера.
Не наклоняйте голову вниз. Принимая душ таком положении, вы делаете волосы ломкими и путанными. Трихологи советуют мыть голову, слегка запрокидывая её назад.
Сначала вспеньте шампунь в ладонях. Чтобы средство равномерно распределилось по волосам, нанесите немного шампуня на руку, разбавьте его водой и вспеньте.
Наносите средство на кожу головы, а не на всю длину волос. Это нужно, чтобы хорошо вымыть голову и убрать скопившееся у корней кожное сало.
Не прочёсывайте голову ногтями. Распределяйте средство кончиками пальцев массирующими движениями около трёх минут. Этого достаточно, чтобы очистить волосы. Смывайте шампунь от корней к концам.
«При нарушении кожного барьера сальные железы начинают выделять ещё больше кожного сала, что приводит к замкнутому кругу – чем чаще моете голову, тем она быстрее жирнится», – поделилась Анастасия Костенко.
Используйте кондиционер. Трихологи рекомендуют применять его при каждом мытье головы. Наносите средство после шампуня – с середины волос до кончиков. Смывайте через 5-7 минут.
Кондиционер обволакивает стержень волоса и насыщает его полезными веществами. Средство защищает локоны от ломкости и сечения. На кожу головы кондиционер не наносят, чтобы избежать образования жирной плёнки.
«Если у вас есть потребность мыть голову каждый день, то необходимо подобрать шампунь, который будет тщательно очищать кожу головы, но при этом не пересушивать её», – советует врач-трихолог Анастасия Костенко.
Хотите позаботиться о коже?
Ешьте эти 7 продуктов, чтобы уменьшить тягу к сладкому раз и навсегда
Не заматывайте волосы в тюрбан. После мытья аккуратно промокните их полотенцем, избегая трения. Используйте микрофибру – она быстро впитывают воду. Это нужно, чтобы избежать заломов и распаривания кожи. Если вы правильно моете голову, но сушите её полотенцем, – волосы выпадают.
Пользуйтесь феном. Естественная сушка вредит локонам сильнее инструментов для укладки. Чем дольше они остаются влажными, тем хуже выглядят после высыхания.
Правильный уход нужен не только волосам, но и коже лица. Из-за чего появляются акне, морщины и сухость и как с ними бороться – рассказали в материале.