Метеорологическая зависимость может указывать на наличие скрытых проблем со здоровьем, по мнению врача-терапевта и профпатолога Светланы Бурнацкой из АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга). Как сообщает РИАМО, Светлана Бурнацкая отметила, что данная реакция организма может быть вызвана не только изменением погоды, но и такими факторами, как посещение сауны или смена климатических условий во время путешествий.
Особое внимание к изменению погоды должны уделять люди с хроническими заболеваниями, в частности, с сердечно-сосудистыми недугами. Врач подчеркнула, что резкие изменения атмосферного давления могут стать причиной гипертонического криза.
Хотя метеорологическая зависимость не является болезнью как таковой, она служит показателем здоровья, особенно у лиц с хроническими патологиями. Симптомы, которые могут свидетельствовать о метеозависимости, включают головные боли, слабость, тошноту, скачки артериального давления и общее ухудшение самочувствия.
Для минимизации отрицательного воздействия погодных изменений на организм, врач советует следовать ряду простых рекомендаций:
- регулярные физические упражнения,
- контрастные процедуры,
- полноценный сон и сбалансированное питание способны улучшить адаптационные способности организма.
Кроме того, важно прислушиваться к своему организму и обращаться за медицинской помощью при выраженной симптоматике, добавила Светлана Бурнацкая.
Ранее Наталия Золотарёва, кардиолог из «СМ-Клиники», упомянула, что одной из причин головной боли после длительного сна может являться обезвоживание организма.