Консультирование состоит из того, чтобы выговориться, получить отражение и объяснение происходящего, а также предложения, как с этим можно обойтись.
Многие недооценивают потребность выговориться и ее благотворное воздействие. Причем даже среди психологов можно встретить небольшое неодобрение - когда клиент "только говорит и ничего не делает"
Однако иногда качественно выговориться в неосуждающие и неоценивающие уши может стать наилучшей терапией.
Тут важно провести грань между терапией как профессиональной услугой специалиста и терапией как частью жизни.
Поход в театр или выезд на природу может стать терапией.
Создание творческого продукта или удачная фотосессия может стать терапией.
Близкие отношения, любовь, секс могут в какие-то моменты становиться терапией.
Могут, но не обязаны - в этом разница. В жизни это может произойти, но случайно, в силу благоприятных обстоятельств.
В таком смысле качественно проведенная консультация может оказать помимо чисто консультационного еще и терапевтический эффект - т.е стимулировать положительные изменения. А может не оказать. Тут как судьба.
Профессиональная терапия изначально направлена на изменения, причем на осознаваемые, наблюдаемые и прогнозируемые изменения, а не спонтанные.
Область, степень и глубина этих изменений обсуждаемы. Важен также принцип ответственности: речь идет о психике - внутреннем мире человека - это значит, что только сам человек может стать автором этих изменений.
Психолог не может поменять психику извне, с помощью силового или магического воздействия. Но психолог знает, как, что и в какой последовательности делать, чтобы изменения состоялись, и поддерживает на каждом этапе.
Таким образом, профессиональная терапия начинается с договоренностей и принятия своей части ответственности за изменения - как клиентом, так и психологом.
Консультирование предполагает не изменения, а обсуждение их возможности. В процессе этого обсуждения изменения могут спонтанно случиться. Но рассчитывать на это не стоит.
