Прошлая неделя была показательной. В очередной раз я поняла, что в моем случае для похудения нужны конкретные ограничения. Никаких вокруг, да около, только по прямой.
Здравствуйте!
Знаете, почему я всегда поправляюсь после отпуска? Не из-за разгуляя в поездках. Да, можно привезти 3-4кг, но!
Если сразу взять себя в руки, то эти килограммы так же за пару недель и уйдут.
А вот если, как в моем случае, дать себе поблажку. И недельку-две пощадить свою психику и свое тельце, то эти килограммы прилипнут уже гораздо прочнее.
Что сейчас со мной и происходит.
Хотела я до лета на относительном релаксе побыть, на нестрогом подсчете, да на пригублении стандартного бокальчика. Думала, вес немного снизится.
(С чего бы???)
Ну, я же ем всего по два раза в день, дефицит относительный в 1500-1600 соблюдаю, даже учитывая запрещенку, вон, вроде и циферки уже мелькали положенные.
(Пару дней нормальных цифр- это не похудение, а слив водицы!!!)
Я же отварную курицу ем, петрушкой закусывая, вполне нормально!
(А винишко под эту курочку ты учитываешь? А куда в тебя в субботу попкорн лез? А кафе в воскресенье без подсчета вообще из памяти стерто???)
Это я так сама с собой разговариваю периодически, не обращайте внимание!
Если кто-то думает, что я ничего не понимаю, и в первую очередь обманываю сама себя, да и вас, постоянно оправдывая свои загулы, то нет.
Я адекватный человек. Если я нарушаю, то нарушаю и признаю. А если не нарушаю и не понимаю причины набора, то реально не нарушаю и не понимаю.
На этой неделе был как раз первый вариант😕
Неделя шла хорошо, потом были сложные дни, где к нормальному ужину добавлялось спиртное, но вы это уже видели.
И немного про выходные.
В субботу мы просто спали весь день. Это было нечто!
Я хотела немного убраться дома, для этого остались в Москве. Но мы проснулись в 8.00, позавтракали…
Я все ещё пыталась для себя создать иллюзию правильного питания…
Потом мы немного посмотрели фильм, и вместе синхронно уснули под него на ЧЕТЫРЕ часа!
Проснулись, пообедали, понимая, что уборка сегодня не светит. Нет никаких сил, нет желания. Желание одно- спать!
Ещё одна попытка хоть немного побыть в реальности, но снова нас сморил сон.
Я уже не помню, когда со мной такое случалось!
Кто-то мне писал, что может просто проваляться весь день в постели под сериальчик.
Видимо, организм решил, что ему необходим именно такой выходной, сопротивление бесполезно!
Уже вечером мы все же решили выбраться из дома, потому что я не могла так бездарно провести долгожданный выходной, полистали афиши кинотеатров, согласовали фильм.
В полусонном и опухшем состоянии поехали смотреть Кракена.
Кино понравилось, два часа пролетели незаметно. Пересматривать такое не буду, но на вечер как раз.
Здесь меня прорвало на попкорн и Колу, ну, что уж… Остапа понесло…
В воскресенье мы все таки осилили кое-какие домашние дела. И даже выбрались на прогулку.
Погода ерунда у нас. Дожди моросящие, ветер порывистый, май -не майский совсем. Но пропустить ещё один выходной дома непозволительная роскошь!
Идем в Царицыно.
По зонтам отдыхающих видно, что погода нелетная😆
Точнее, как раз лётная- для воздушных змеев!
У нас стандартная программа, походить и посмотреть на тюльпаны, посидеть у фонтана, слушая музыку, покормить уток, погоняться за голубями и белками)
Я хотела полюбоваться сиренью в любимом сквере, но расстроилась. Не поняла ничего. Кусты редкие, засохшие, цветов совсем мало. Вокруг поросль молодых деревьев, нескошенная трава, сухостой… никогда такого беспорядка в этом месте не видела, обидно(
В прошедшие годы такая красота была!
Можно посмотреть по ссылке, кому интересно👇🏻
Прогулка вдоль Борисовских прудов. И немного сирени в Царицыно🌿
В любом случае рады, что погуляли, тем более позже планировался вкусный обед. Вот только он тоже не совсем оправдал ожидания!😆
Разве в ресторане вкусно накормят? В Моремании точно нет
Но и это не главное. Не так этот обед мне испортил настроение, как мои фотографии…
Вы знаете, что я люблю фотографировать, да и фотографироваться тоже. Я даже в основном бываю довольна своей внешностью на получившихся снимках.
Но сейчас я не могу найти нормальное фото с собой, какой ракурс я бы ни взяла (а я умею на фото выглядеть стройнее), ничего мне не помогает.
Не могу смотреть на себя, удаляю всё, чтобы не оставить в воспоминаниях.
Одна более или менее нормальная фотография из пятидесяти, это ужас! Я уже не приятная пампушечка, я уже нормальная такая толстушечка.
Весы сегодня подтвердили это. За неделю никаких сдвигов, я почти зафиксировала 88кг! Это пипец, товарищи!
Так дело не пойдет. Говорю себе: «Стоп», и начинаю более серьезно относиться к рациону, а то так слишком далеко зайти можно.
С сегодняшнего дня строгий подсчет и строгий сухой закон. Больше никаких отговорок, пришло время худеть!
Буду рада вашим комментариям, на поддержку уже не рассчитываю, слишком много раз я начинала, слишком много раз проигрывала это сражение.
До скорой встречи!🌸🌿