Самоконтроль - суперсила! 💪
🧘 15 мая педагог-психолог Дашкина М.Ю. провела занятие с учениками 8-х классов, направленное на развитие навыков самоконтроля и саморегуляции.
🤔 Ребята отметили, что умение регулировать поведение, контролировать мысли и эмоции крайне важно в современном мире, полном стресса и перемен.
🧠 В ходе занятия школьники познакомились с психологией самоконтроля, естественными и специальными способами саморегуляции.
🧘 Ученики попробовали освоить дыхательные и мышечные практики, элементы позитивного мышления, самовнушения, акупрессуры, "образной" саморегуляции и другие приемы для успешного решения жизненных задач.
🌱 Навыки саморегуляции особенно ценны сегодня, поэтому работа в этом направлении будет продолжена! 🚀
#ДОНМ #БезопаснаяСреда #школа626 #школасац #котловка #мрсд23 #Психологи626
