Сегодня уезжаем в город, впереди рабочая неделя, когда придем пока не понятно, но уезжать не хочется вообще. Но меня начинают раздражать эти "путешествия" с другой стороны, я совершенно выбиваюсь из рабочего графика, у меня пропущена масса всяких дел, которые я могу сделать только в городе и одна, а не в постоянной движухе в деревне.
Короче, такое состояние я называю "всем недовольна", иначе не скажешь, потому что и это не так и другое не эдак. У нас тут так говорят.
Сижу вот сейчас думаю, что каждое лето такие качели, по-моему да. И каждое лето я себе говорю, что в следующем году однозначно так не будет. Обещаю себе структурированность, спокойствие и организованность, но как всегда всё получается в диком ритме. Раньше я хоть спать в нём могла 8 часов, а в этом году уже нет, но меня все устраивает, я высыпаюсь, тут речь не про недосып вообще.
Тревожность у меня развивается периодически и сопровождается воплями "Я ничего не делаю! Я делаю недостаточно!", мне начинает казаться, что дни проходят совершенно бесполезно, ведь я так и не сдвинулась с одной точки. Но потом я сама себя торможу в этой панике и применяю полезные техники, которые успокаивают. Поверьте, нет абсолютно спокойных людей. Будь ты трижды академиком, профессором психиатрии, психологии, неврологии сразу... ты всё равно найдёшь причину понервничать, пострадать и поныть. И если у тебя не депрессия (диагностируемая, а не тобой выдуманная), нет ОКР, если у тебя по линии психиатрии всё норм, то в таких ситуациях надо просто подышать, попить водички и ... пойти заниматься делами. Спокойно, без спешки, без попытки ухватиться сразу за всё. Не обязательно работать-работать, в жизни много разных дел есть, кроме работы. Главное не бездельничать, потому что именно безделье загоняет в тревогу.
Еще такая история с настроением "пострадать" появляется в моменты, когда ты не понимаешь какой результат тебе нужен. Сидишь, расстраиваешься, что результата нет, но сам по себе результат в упор не видишь. Он есть, просто смотришь куда-то не туда.
Вот я в субботу зашла в Дзен, смотрю, а у меня тут +10 подписчиков случилось за сутки. Неожиданно. А денег не прибавилось, потому что Дзен крутит видео. Мой результат в увеличении социального капитала и актива на канале, что хорошо для его будущего, если, конечно, Дзен вообще останется.
И нет, на меня не влияет погода и что-то там еще. Иногда такая встряска нужна нервной системе, чтобы пойти слегка другой тропинкой к своим целям и делам. Совершенно не плохо для мозга немного "пострадать" на ровном месте, помогает понять что именно не так и это исправить. Именно так обеспечивается рост личности и моральная устойчивость. Пострадали - поправили - дальше живём стабильно и чуть лучше, через какое-то время в стабильности снова наступает "пострадать", после чего мы снова что-то исправляем и живём дальше.
Одна сплошная польза, понимаете ли...
Ладно, настрадалась, пойду займусь работой. Позже польём теплицу и в путь двинемся.