Привет, мои любимые читательницы!
Начинаем неделю с новой практики — с картами из уже известной вам колоды «Женские инициации. Девочка».
(Если вы впервые в моем блоге, но увлекаетесь МАК, подпишитесь. Здесь много интересных практик и тестов).
О чем практика?
Сегодня поговорим со своим внутренним ребенком — той беззащитной девочкой, которой очень любопытен большой мир. Не важно, сколько вам лет: эта детская часть никуда не делась, и чтобы поддерживать и сохранять внутреннюю гармонию, периодически стоит к ней обращаться.
Этим и займемся.
Первый этап
- Подумайте, чего вам не хватает для полноты жизни.
- Вспомните, где вы брали ресурс, будучи ребенком. Что вас безусловно радовало, приносило радость и даже восторг?
- Далее выберите одну из картинок — она должна наполнять ваше сердце теплом и вызывать самые искренние добрые эмоции. Чтобы рассмотреть изображения в деталях, приблизьте коллаж.
- Чем вас привлекла карта? Где на ней девочка — та, которой вы были когда-то или которой хотели быть? (Если вы не видите ее на карте, вообразите, где она в нарисованном пространстве).
- Какую историю эта девочка хочет донести до вас? Выдуманную или реальную? Знакомую вам или совершенно новую?
- Как девочка на картинке сейчас себя чувствует? Схожи ли ее переживания с вашими? Чем? Почему?
- Что разрешает себе эта девочка? О чем это для вас нынешней?
- Какие эмоции и действия помогают этой девочке познавать мир? Каким образом?
- А как в этом ребенке проявляется счастье, интерес к окружающему миру и неподдельная радость?
- Что прямо сейчас шепчет, будто самый главный секрет на свете, девочка вам на ушко? Что передает?
Поговорив таким образом с самой нежной частью своего Я, переходите ко второму этапу практики.
Но сначала подпишитесь на мой Телеграм-канал, где мы с девочками ежедневно рефлексируем с помощью метафорических карт, волшебных сказок, хороших книг и фильмов, а еще тепло общаемся и шутим:
Подписались? ;)
Отлично, я вам рада! А вот теперь продолжим.
Второй этап
Предлагаю дополнить практику — для этого прочитайте послание от своей девочки, написанное рукой автора колоды.
Для новеньких: эти тексты не следует воспринимать буквально, лучше читать между строк, исходя из собственного настроения, ситуации и запроса. Тогда смысл непременно найдется — пусть и не сразу.
Итак, расскажите девочке с выбранной карты о том, что сейчас вас волнует, и попросите дать совет, поддержку, ресурс. Примите послание с благодарностью и любовью.
Номер послания соответствует номеру выбранной карты.
Послание 1
Розовую жемчужину, деревянную бусину, плетеный бисерный локон, воронье перо... Хитро создается особый браслет. Всяка длиннокосая что-то да принесла. Двери затворили.
Круг да костер. Травы трескучи — искры скачут в самый потолок. Полынька знает свое дело — худое отваживает, бережет девичий кружок. А девоньки, точно стрекозки юркие, перешептываются, глазами сверкают, нитки крутят, бусинами шуршат...
Стараются подруженьки. Очень уж охочи сладить особенный браслет, целительный да чародейский. Чтоб тайны хранил да любовь берег, чтоб хвори отгонял да всякий красный день добром славил, чтоб хозяйка браслетная знала тепло да поддержку чуяла...
Как придет срок воплетать широки ленты красные в две косы, как придет час сплясать на красной земле празднество силы женской своей, как придет миг первозданной матери нежно коснуться живота девичьего да украсить судьбу ее дарами чудесными... так и коснется подруженька браслета, так и впустит в себя всю силу его.
На счастье женское.
На память девичью.
Послание 2
Девочка...
Сиреневое платьице, ресницы дугой, глаза бездонные, колодезные, глядящие из недр самой жизни. Знающие, о чем молчат пески в бесконечных пустынях, сколь грустны и протяжны китовьи песни, как земля становится влажной под майским дождем...
Девочка...
Крошечные пальчики, молочное кружево... Солнечные зайцы прыгают по подушке, путаются в прозрачных занавесках, а потом засыпают, укрытые маленькой ладошкой, прямо тут, у разрумянившейся щечки...
Девочка...
Она собирает мамин запах и папины слова, кружит в клубок, в золотистый локон пушистой маковки, в спираль бездонного взгляда, в первое «агу», смех, плач, собирает в сияние, мерцающее неудержимо и пронзительно из глубин маленькой души, жизни, всех миров...
Девочка...
Сияющая сердцем.
Послание 3
Ты пришла в этот мир девочкой.
Вошла в женском теле, отмеченная Старой Седой Матерью всех земных дев, отмеченная большой любовью, великой силой и мудростью, соцветием простого вселенского таинства, что спит в каждой девочке золотым семечком и распускается волшебным цветком в свой завет.
Ты пришла в этот мир девочкой.
Бесценным даром жизни. Бесценной дарительницей жизни. Пришла чудом, сокровищем, красотой, заключенная в объятия всех женщин, что приходили в этот мир до тебя. Приходили девочками, смешливыми, курносыми, хрупкими. Приходили, чтобы соткать свои судьбы, чтобы расшить узорами жизни, чтобы развязать узелки и накрутить новых...
Ты пришла в этот мир девочкой.
Из маминой воды и папиного семени. Из большой любви и бездонного вселенского колодца... Танцуй же, девочка, ритм сердца своего, дай телу пропитаться жаждой, разжигай пламя, сияй звездой, бурли точно горный неудержимый поток...
Ты бесценный дар! Ты жизнь и природа!
Ты... пришла в этот мир девочкой.
Послание 4
Папа берет ее на руки, и время теряет свой непреклонный ход.
Девочка останавливает бескрайне голубой взгляд на папиной большой ладони, обнимающей ее так крепко, так нежно, словно это единственный бастион, и незыблемая колыбель, и безопасное бережное место. И здесь не властны никакие стихии, никакие законы, ничто...
Он как скала и замок, он как высоченная секвойя, как металлический дракон, как громадное чудовище и величественный король всех владений и степей. Весь для нее сейчас.
Ее папа.
Он прижимает дочь к груди, целует в щеку, счастье разбегается в его улыбке, отражается в голубом взгляде девочки. Время вздрагивает и возвращается к привычному ритму.
И все в этом мире на своих местах. И секвойи, и драконы, и короли.
Послание 5
Где-то за пологом ночного шатра восходит огненная звезда. Словно свеча посреди бесконечной тьмы, она остается в танце своего пламени долгие россыпи дней — ровно столько, чтобы хватило крошечной капельке обрести свою форму да сложиться в неповторимый узор.
Где-то над бескрайними равнинами нескончаемой жизни само солнце выплескивает золото лучей и обнимает полнобокую земную колыбель.
В мир приходит девочка.
Девочка.
И могучий шар Земли замирает на краткое мгновение, радуясь новой женской силе, льющейся во Вселенную. Оберегать и защищать. Питать легкостью. Танцевать и одаривать. Любить.
Где-то за пологом ночного шара разливается сияние...
В мир приходит девочка.
Послание 6
Однажды ты заговоришь со своим телом на другом языке. Оно станет меняться, и время споет тебе песню о том, как огонь превращается в кровь, а кровь наливается молочными реками.
Однажды ты посмотришь на себя в зеркало другими глазами. И та, что отразится в зеркальной глади, покажется тебе незнакомкой, и разговоры ваши не сразу сойдутся в единую песнь.
Однажды ты усомнишься в нежности кожи своей и даже поспоришь с самой природой о красоте. И тело твое, что весенним разливом наполняться начнет, однажды окажется чужим, диким, свободным, таинственным, неукротимым...
Однажды ты встанешь у кромки леса и откинешь волосы, подставляя девичьи щеки прохладе. Открывая сердце зову, отрываясь от зароков, отпуская клыкастые страхи... И запоет тело твое — каждой клеточкой, каждым нервом, вплетая в мир свой неповторимый женский жаркий ритм...
Спасибо
Благодарю за интерес к статье — если она пришлась вам вовремя, то ответьте лайком.
Буду рада прекрасным гостьям в своем женском ламповом Телеграм-канале, вот приглашение >>>
А если вы предпочитаете площадку Дзен, то держите прямые ссылки на другие мои статьи: