Доброго времени суток, мои дорогие гости и читатели! 💕
С вами снова я , дачница Татьяна🌹
Пишу о своей даче на четырёх сотках и как я пытаюсь сделать её " не хуже , чем у других", четвёртый сезон.🤣
Я - дачница выходного дня и работаю на даче много и упорно. После всех " подвигов"- встать утром очень сложно. Предлагаю совместить приятное с полезным. Займёмся йогой🤣
- Одеваем одежду в которой мы собираемся работать: что там у нас? Растянутые бриджи, немного выгоревшая футболка и обязательно- головной убор, все желательно хлопковое, синтетика нам не к чему.
- Наводим чашечку чая, запиваем таблетосами и садимся на коврик медитировать в позу Лотоса
Одим глазом, смотрим ,где же мои калоши? Обнаружив, необходимую обувь-
- плавно перетекаем в другую позу- Кобры
Потому что есть мы с вами будем, только тогда, когда все вскопаем отсюда и до..заката☺️
Выходим на крыльцо .
- Принимаем позицию Дерево
Эта поза очень помогает вынуть камушек , если он попал в вашу обувь😉 и оглядеть фронт работ
- Но это все была- разминка. Теперь к делу☺️
Принимаем позу воина
Одной рукой достаем необходимый инструмент, второй рукой, перчаткой уже срываем поросль с соседского заброшенного забора
Стоим, пошире расставив ноги, т.к под ногами уже растут ваши драгоценные цветочки 🤭
И вам ни в коем разе, нельзя их растоптать и задавить. Грозно хмурим брови, пусть все понимают, что вы Воин и не отступите ни за что, даже если спину уже прихватило☺️
- Что бы унять боль, переходим в новую позицию Кошечка
В зависимости от необходимой сделать работы, становимся на колени и начинаем пропалывать одуванчики и прочую сорную траву, которой у соседки нет ни одной ,а у вас полный огород 😏.
Что бы не перетаскивать коврик за собой постоянно, начинаем с позиции " добрая кошечка" - прогнув спинку , выдираем эту траву вокруг себя в кучку. По мере прополки, спина устаёт и затекает, переходим в позицию " злая кошечка"- выгибаем спинку и стараемся думать позитивно🤣, что целых см 80 вокруг себя вы уже очистили от сорняков.
Перемещаем коврик и делаем нужное количество подходов, пока хватит сил☺️😉.
- Дойдя до места , где коврик кинуть уже не куда переходим в новую позу: Собака.
Тут главное- долго то не стоять вниз головой, надо понимать,что нам уже не по шестнадцать 🤭 : высадите не более 50-80 кустов томатов и перцев,более не рекомендую))))
Если все же погода распогодилась и солнце начинает жарить , что есть силы, то...переходим в позу Виросана- поза Героя, лучше в тенёчке, под деревом
Эта поза олицетворяет вашу покорность судьбе: вы же решили доказать всем, что вы железная, можете и работать , и пахать на даче, вести домашнее хозяйство, быть хорошей женой , мамой, бабушкой если повезло, дочерью , любящей и помогающей своим родителям. Вы ж не " эта ветихвостка, которая только лежит весь день на диване", вы- идеал и мечта любого мужчины😉🌷, вы- Герой)))). Обратите внимание на пальцы рук- большая часть из них лежит ногтями на ваших коленях, тем самым скрывая ваши облупившиеся ногти и только один пальчик, более или менее приличновыглядящий, вам виден☺️ . На то это и восток, где все продумано до мелочей)))
- Что бы лучше рассмотреть, а что это там вылезло у меня такое? Рекомендую перейти в позу Кузнечика
Я вот в этой позе рассматривала мои нимфеи ☺️. Было не понятно, почему одна вылезла , вторая сидит себе и не растёт?🤔
Посмотрев, что солнце склоняется к закату
нужно не торопясь, кто в какой позе сможет добраться таки до дачного домика, лавочки, качелей, любого возвышения. Можно с небольшим отдыхом, но приблизить свое натренированное тело до кухни. Сготовить хоть что то: хоть горячие бутерброды. Надо восполнить силы🤣
Накрываем вторым кусочком хлеба
Закрываем, он сам приготовится
Едим!
- Но наша тренировка еще не закончена! Осталась самая важная поза- Трупа
Позу необходимо выполнять на своём спальном месте. Вытяните спину, взбейте предварительно подушки, накройтесь одеялом и самое важное!!!!!!
Поблагодарите Вселенную за этот еще один полный смысла день🌷 , за то что вам дано сил сделать этот кусок планеты в 4/6/10/12 соток у кого сколько есть- прекрасным! Цветущим , райским садом, а силы?! Они обязательно к утру найдутся!💕
И помните, что вы не " трактор Таня/ Оля/ ну смысл вы поняли", вы прекрасные женщины, девушки, девочки🌷 и йогой можно заниматься и на даче, под цветущим деревом на красивом коврике или на берегу реки или озера, а не пахать до упада 😉
Всем хорошего настроения и чувства юмора🤣. Все совпадения- случайны.
С вами провела виртуальную тренировку по дачной йоге, дачница Татьяна 🌹.
Понравилось? Подписывайтесь! У меня на канале : позитивно, весело, интересно. Про сад, котиков, еду и нас с вами, идеальных женщин, которые мечта каждого мужчины, только они об этом еще не знают🌹😉
До новых втреч в эфире)
20.05. 2025
Саратов