Матрасы для кроватей бывают разных типов. Они могут отличаться конструкцией, используемыми материалами и своими свойствами. При покупке кровати очень важно обращать внимание на эти характеристики, так как выбор матраса будет иметь решающее значение для комфортного и здорового сна.
Как выбрать матрас для кровати?
Размер матраса. Матрас должен точно соответствовать размерам кровати. Стандартная длина матраса обычно 190–200 см, но если у вас высокий рост или нестандартная кровать, можно найти модели длиной 210–220 см, либо сделать матрас на заказ. Его ширина также должна совпадать с шириной кровати (например, 160 см для двуспальной кровати). Матрас, выступающий за края кровати, или матрас меньшего размера, будет неудобен в использовании и может быстро испортиться.
Тип матраса. Существуют пружинные и беспружинные модели. Пружинные делятся на матрасы с зависимым пружинным блоком (боннель) и с независимыми пружинами (карманные пружины).
Беспружинные матрасы могут быть выполнены из пенополиуретана, меморикса (материал с эффектом памяти), натурального или искусственного латекса или сочетать несколько слоев разных материалов.
У каждого типа свои особенности: пружинные матрасы обеспечивают хорошую поддержку и вентиляцию, латексные — эластичность и долговечность, матрасы из меморикса повторяют контуры тела, снижая давление на него.
Жесткость и комфорт. Жесткость матраса подбирается индивидуально. Кому-то нравится спать на мягкой кровати, словно на облаке, а кому-то важна твердая поверхность для поддержки спины. Лучший вариант — это если матрас одновременно поддерживает позвоночник и подстраивается под изгибы тела. Обратите внимание на матрасы средней жесткости или модели «двойной комфорт» (двусторонние с разной жесткостью сторон), если не уверены в своих предпочтениях.
Высота матраса. Толстые матрасы (20–30 см и более) обычно комфортнее и имеют сложную многослойную структуру. Но слишком высокий матрас может закрывать значительную часть изголовья и повышать высоту посадки на кровать.
Для кровати с бортиками внутри рамки важно, чтобы матрас выступал над краями на нужную высоту (5–10 см для комфортного использования). В низкие современные каркасы-платформы часто кладут матрасы средней толщины (15–20 см) ради эстетики.
Качество и гарантия. Качественный матрас — инвестиция в здоровье, поэтому не стоит экономить на его покупке. Если есть возможность, проверьте матрас перед покупкой: полежите на нем хотя бы несколько минут в привычной позе для сна. Ваши ощущения — лучший критерий правильного выбора.
Как выбрать матрас для двуспальной кровати
Выбор матраса для двуспальной кровати имеет свои нюансы, так как нужно учесть потребности сразу двух людей.
Размер и габариты. Для двоих рекомендуется матрас шириной не менее 160 см, чтобы каждому хватало личного пространства. Если пространство позволяет, то идеальным размером станет king-size (180–200 см). Также необходимо убедиться, что длина матраса достаточна для самого высокого из пары.
Разный вес и комплекция. Если партнеры значительно различаются по весу или росту, важно выбрать матрас, который не будет прогибаться со стороны партнера с большей массой тела. Хорошим вариантом станут матрасы с независимыми пружинами высокой плотности или многослойные беспружинные модели, равномерно распределяющие нагрузку. Слишком мягкий матрас может проседать под более тяжелым человеком, доставляя дискомфорт его партнеру.
Передача движений. Одна из главных проблем двуспальной кровати — передача движений от одного партнера к другому. Чтобы минимизировать ее, выбирайте матрасы с независимыми пружинами или из вязкоэластичной пены. Такие модели локализуют давление — движения на одной стороне почти не ощущаются на другой.
Разная жесткость сторон. Встречаются матрасы, части которых имеют разную степень жесткости. Например, одна сторона средней жесткости, а другая высокой. Это решение подойдет парам с разными предпочтениями. Также можно рассмотреть покупку двух отдельных матрасов односпального размера и уложить их в один каркас кровати. Например, два матраса 80×200 см на кровать размером 160×200 см. Каждый получает свое идеальное спальное место, а стык можно сгладить общим топпером.
Температурный режим и другие особенности. Двоим на одном матрасе может быть жарче, чем одному. Матрасы с хорошей вентиляцией (пружинные или латексные) и дышащие наматрасники помогут поддерживать комфортный микроклимат.
Главное при выборе двуспального матраса — комфорт обоих партнеров. Компромиссный подход и современные технологии позволяют подобрать оптимальное решение для двоих.
Как выбрать ортопедический матрас для кровати
Ортопедические матрасы обеспечивают правильное положение позвоночника во время сна. Такие модели помогут избежать боли в спине и шее, способствуя здоровью опорно-двигательного аппарата. При выборе ортопедического матраса обратите внимание на следующие аспекты:
Степень поддержки. Ортопедический эффект достигается, когда матрас достаточно упругий и равномерно поддерживает тело. Обычно рекомендуются модели средней или высокой жесткости — они не позволяют тазу и плечам чрезмерно провисать. Однако ориентируйтесь на свои ощущения: слишком жесткая поверхность может вызывать дискомфорт и нарушение кровообращения. Оптимальным будет матрас, который держит позвоночник в прямом положении, но при этом слегка прогибается под тяжелыми участками тела (таз, плечи), снижая давление на них.
Конструкция и материалы. Множество ортопедических матрасов — это изделия с независимым пружинным блоком высокой плотности (например, 500 и более пружин на кв. м). Такие пружины точечно поддерживают каждый участок тела. Дополнительные слои из кокосовой койры, плотного латекса или ортопедической пены часто используются для усиления жесткости и корректной поддержки изгибов. Беспружинные латексные матрасы или комбинированные (латекс + кокос) тоже относятся к ортопедическим благодаря своей стабильной упругости. Обратите внимание на модели с зональной структурой: когда матрас разделен на зоны разной жесткости (более мягкие в области плеч и колен, более твердые под поясницей и бедрами).
Медицинские рекомендации. Если у вас есть проблемы со спиной, стоит проконсультироваться с ортопедом перед покупкой матраса. Врач может посоветовать оптимальную жесткость и тип изделия.
Высота и основание. Для ортопедических свойств важно, что матрас лежал на правильном основании. Лучшим вариантом будет ортопедическое основание кровати с поперечными ламелями, которые пружинят и помогают матрасу адаптироваться к нагрузке. Сам матрас лучше выбирать высотой не менее 18–20 см — тонкие модели хуже распределяют вес и обладают меньшим ортопедическим эффектом.
Правильно подобранный матрас обеспечит анатомически правильную поддержку тела и сделает сон комфортным даже при проблемах со спиной.
Как выбрать матрас по жесткости
Жесткость матраса — ключевой параметр, от которого зависит удобство и правильная поддержка тела. Нет универсального ответа на вопрос о том, какой матрас лучше, — мягкий или жесткий. При выборе стоит ориентироваться на свои ощущения и следующие критерии:
Вес и телосложение. Чем больше масса тела, тем сильнее человек будет продавливать матрас. Для людей с большой массой тела слишком мягкий матрас не подойдет, так как он будет прогибаться, из-за чего позвоночник окажется в неправильном положении.
Люди с маленькой массой тела могут испытывать давление на бедра и плечи на чрезмерно твердой поверхности, поэтому им лучше выбирать мягкий матрас или матрас средней жесткости.
Положение во время сна. Если вы спите на боку, вам понадобится более мягкий матрас, чтобы плечо и бедро слегка утонули, а позвоночник оставался прямым. Слишком жесткая постель будет давить на выступающие части тела, вызывая затекание.
Для тех, кто спит на спине, подойдет матрас средней жесткости — он поддерживает поясницу, но адаптируется к изгибам. Любителям спать на животе обычно рекомендуют более жесткие модели, чтобы таз не проваливался и не возникал перегиб поясницы.
Предпочтения и комфорт. Ощущения от жесткости матраса субъективны: кому-то мягкий матрас дарит чувство невесомости и расслабления, а кто-то чувствует себя некомфортно и не высыпается.
При хронических болях в спине врачи нередко советуют более жесткие модели матрасов. А исследования показывают, что матрасы средней жесткости являются лучшим вариантом для большинства людей. Однако решающим фактором должны стать ваши личные ощущения. Если матрас комфортно обнимает тело, но при этом вы не проваливаетесь — жесткость подходящая.
Комбинированные решения. Многие производители предлагают матрасы с разной жесткостью сторон. Переворачивая такой матрас, можно выбрать более мягкую или твердую поверхность. Это может быть актуально, если вы не определились с предпочтениями или ваши потребности изменились со временем. Также можно регулировать жесткость матраса с помощью топпера: слишком жесткое основание смягчить тонким мягким топпером, либо придать упругости слишком мягкому матрасу, постелив более жесткий настил.
Всегда тестируйте матрас, чтобы понять, подходит ли он вам. Если вы просыпаетесь без болей и чувствуете себя отдохнувшим, то это значит, что степень жесткости была подобрана верно.
Как выбрать пружинный матрас для кровати
Пружинные матрасы остаются одной из самых популярных моделей благодаря проверенной конструкции и хорошей вентиляции. При выборе такого матраса обратите внимание на несколько важных моментов:
Тип пружинного блока. Бывают матрасы с зависимыми пружинами и с независимыми. Матрасы с зависимыми пружинами более дешевые и долговечные, но при нагрузке они прогибаются полностью, из-за чего поддержка тела снижается, а колебания ощущаются особенно сильно.
Независимые пружины работают автономно: матрас точечно подстраивается под тело и почти не передает движение партнеру. Такой вариант больше подойдет для двуспальной кровати.
Количество пружин и зоны жесткости. Качество пружинного матраса во многом определяется плотностью пружин. Стандартом считается примерно 250–300 пружин на квадратный метр для независимого блока. Однако более дорогие модели могут иметь 500–1000 пружин на квадратный метр (за счет меньшего диаметра пружин). Большее количество пружин обеспечивает более точечную и равномерную поддержку.
Также некоторые матрасы имеют 3, 5 или 7 зон жесткости по длине: пружины разной упругости расположены в разных частях матраса, чтобы лучше поддерживать поясницу, плечи и ноги.
Настилочные слои. Помимо пружин, обратите внимание на верхние слои матраса. Они задают окончательную жесткость/мягкость и комфорт. Мягкие наполнители (пенополиуретан, латекс, меморикс) добавляют матрасу гибкости и снижают давление на тело, а жесткие прослойки (кокосовая койра, плотная пена) увеличивают упругость и срок службы. Качественные пружинные матрасы обычно многослойны. В них комбинируются разные материалы для баланса поддержки и удобства.
Качество изготовления. Пружины из закаленной стали — это залог долговечности матраса, так как слабые пружины со временем могут просесть. Края матраса должны быть укреплены, чтобы вы не скатывались при посадке на край. Например, по периметру матраса могут располагаться более жесткие пружины или пена высокой плотности. Лучший чехол для матраса — съемный и износостойкий, из натуральной или смесовой ткани, пропускающей воздух.
Как выбрать топпер на кровать
Топпер — это дополнительный тонкий матрас, который располагается поверх основного матраса. Он служит для корректировки жесткости и повышения комфорта спального места. Чтобы выбрать подходящий топпер, учитывайте следующие моменты:
Цель использования. Если основной матрас слишком жесткий, мягкий топпер из пенополиуретана или меморикса смягчит его поверхность. Если же матрас, напротив, чересчур мягкий, более плотный топпер (например, из латекса или кокосовой койры) немного увеличит жесткость и выровняет спальное место. Топпер также полезен для сглаживания стыка между двумя матрасами или для улучшения комфорта раскладного дивана.
Материал и толщина. Популярными вариантами являются топперы из меморикса (вспененный материал с эффектом памяти, повторяет контуры тела) — он делает спальное место мягче и устраняет точки давления.
Латексные топперы упругие и эластичные, добавляют поддержку и незначительно повышают жесткость. Есть модели с наполнителем из шерсти или пуховыми вставками. Они больше подходят для создания мягкого теплоизоляционного слоя.
Толщина топперов обычно составляет 3–8 см. Тонкие (до 4 см) лишь слегка корректируют поверхность, а толстые (5–7 см) заметно меняют ощущения во время сна.
Крепление и чехол. Убедитесь, что выбранный топпер можно надежно зафиксировать на матрасе. Часто используются угловые резинки-держатели или противоскользящее основание.
Съемный чехол на молнии из хлопка или бамбука станет идеальным вариантом, так как его легко стирать, и он хорошо пропускает воздух.
Размеры. Топпер должен соответствовать размерам вашего матраса. Например, для кровати размером 160×200 см выбирайте топпер с теми же параметрами. Обратите внимание, что с добавлением топпера высота кровати немного увеличится — возможно, потребуется приобрести более большие простыни на резинке, чтобы избежать их соскальзывания.
Топпер — недорогой способ еще больше подстроить спальное место под свои особенности и предпочтения. Он не заменит полноценный новый матрас, но во многих случаях заметно улучшит качество сна.