Наверное, я решила, что мне, с младенцем на руках, скучно или легко живётся, поэтому решила… Отказаться от сахара.
Но на этом предел стремлений «жить правильно» не закончился, и я решила ещё и устроить цифровой детокс.
Без телефона. Без ноутбука. Без фильмов, интернета и социальных сетей.
Что из этого вышло? Расскажу дальше)))
Итак, 7 апреля я завела канал на Дзен, до этого я приняла решение написать книгу.
Поэтому минимум час в день я была у экрана ноутбука.
По факту, последние дни я просто там жила. Закрывала ноутбук, доставала телефон (ноут не везде же удобно брать).
Ага, вот такая жертва современности.
Почему так?
- · Ну во-первых, мне приходили в голову темы для статей на канал – и их нужно постоянно выгружать «на бумагу».
- · Во-вторых, интересно общаться с читателями в комментариях. А если ты мама младенца – этот эффект усиливается в несколько раз. Тебе нужны люди (даже моей интровертной душе).
- · В -третьих – мне интересна статистика блога. И вот ты каждые 5 минут заходишь посмотреть сколько человек хотя бы увидело. Это ощущение – не пишешь ли ты в пустоту может иногда разрывать твою душу.
Ребята, посетители канала Дзен, если вы читаете статьи авторов, то, пожалуйста, пишите комментарии, ставьте лайки – это очень важно нам.
И не сточки зрения продвижения блогов.
А потому что так ты понимаешь, что напротив тебя действительно живой человек, который обладает эмоциями. А не бездушный экран ноутбука.
И в субботу я поняла, либо в ближайшее время меня начнет раздражать блог или надо научиться отдыхать.
Самое «страшное»: было ощущение, что я как автор иссякла. .
И мне больше не о чем писать. Останется лишь ходить по кругу одних и тех же тем.
Я трачу очень много внимания на блог сейчас и создание контента (иногда даже на небольшую статью может уйти 1 час – написать, оформить, подобрать фото).
Если же создавать иллюстрации к статье, то и того больше.
Поэтому приняла волевое решение – отказаться. От всего.
Только реальная жизнь. И даже без блокнота с ручкой.
Что там с сахаром?
Май как-то начался чересчур сладко:
- · То у мужа День рождения (я пекла кексы с лимонной пропиткой + он покупал свой торт любимы й магазине + свекровь пекла ему его любимый торт из детства);
- · То свекровь какие-нибудь булочки принесет.
А лето впереди)))) Да даже дело не в купальнике.
Просто организм от такого количества сладкого сильно страдает.
Накапливается вода (и то, что нам может казаться жирком, на самом деле застой воды).
Снижается гибкость (а ведь у меня планы, вы же помните).
Говорю это не голословно! У меня был опыт отказа от сахара и всего сахаросодержащего (даже фрукты в ограничении) на 1 год. И я знаю, что можно получить.
Если будет интересно, могу как-нибудь написать статью про этот опыт (маякните в комментариях, что это вам интересно)
Что я получила в воскресенье?
Дикое раздражение!!!
Хотелось укусить всех) Легко переходила из состояния «всё чудесно» до «как вы меня раздражаете».
Вот такая зависимость от легкого дофамина (сладкое + соц.сети/телефоны).
Не всё было ужасно, конечно же, на выходных:
- Муж пофотографировал нас с сыном,
- было солнечно,
- смогла сделать несколько быстрых этюдов на состояние неба,
- звуки ветра в соснах.
Наступил понедельник
Если вы думаете, что моя рука первым делом потянулась к телефону, то…. Вы ошибаетесь. Сильного желания не обнаружилось.
Однако обнаружилось несколько идей для статей.
И я выдохнула, блог будет продолжаться))
💬 Поболтаем?
- Пробовали ли вы жить без телефона хотя бы день?
- Что чувствуете, когда отключаетесь от сети?
- Был ли у вас опыт отказа от сахара/соцсетей/инфошума — и как вы это проживали?