Знали ли вы, что алкоголь не просто вызывает головокружение, а может влиять на структуру крови, работу мозга, печени и даже лёгких? Долгосрочные последствия затрагивают сердце и приводят к болезням, которые трудно лечить. Подробно обо всём этом — от того, как алкоголь влияет на кровь, до его скрытых эффектов на мозг и дыхательную систему, — в новом материале на Дзене!
Вы узнаете:
♦️Почему кровь реагирует на спиртное первой?
♦️Какие стадии алкогольного опьянения существуют?
♦️Как связаны алкоголь и риск тромбоза?
♦️Почему не стоит недооценивать последствия даже редких вечеринок.
Заходите, чтобы понять, как правильно справляться с нагрузкой на организм, а также какие методы восстановления и лечения помогут.
#Здоровье #Алкоголь #ВлияниеАлкоголя #ЗОЖ #Сердце #Печень #Интоксикация #Кровь #ОбразЖизни #ЛечениеЗависимости
Алкоголь — это вещество, обладающее психоактивными свойствами, при употреблении оно быстро попадает в кровь. Кровь же — соединительная ткань, обеспечивающая транспорт кислорода, питательных веществ, гормонов к органам и тканям. С её помощью также удаляются продукты обмена, поддерживается работа клеток и всего организма. Именно кровь первым делом сталкивается со спиртным после его попадания в желудок и тонкий кишечник.
Проникая в кровоток, алкоголь напрямую влияет на состав, структуру клеток и вязкость крови. Это взаимодействие запускает цепочку реакций, влияющих на всю сердечно-сосудистую систему, а при длительном употреблении алкоголя — на многие другие функции.
Метаболизм алкоголя в организме
Спиртное всасывается практически мгновенно после попадания в желудок и тонкий кишечник. В течение нескольких минут оно поступает в кровоток, откуда начинает распространяться к тканям. Печень является основным органом, где происходит переработка алкоголя, включая его расщепление с помощью ферментов алкогольдегидрогеназы и ацетальдегиддегидрогеназы.
На этапе расщепления алкоголь преобразуется в ацетальдегид — токсичное соединение, которое, когда задерживается в крови, вызывает симптомы похмелья, наносит вред тканям. Дальше ацетальдегид разлагается до ацетата, который уже безопасно используется организмом или выводится. Печень может переработать в среднем только около 7–10 г спирта в час, поэтому избыток алкоголя остаётся в крови, вызывая интоксикацию.
Влияние алкоголя на органы и системы организма
Когда алкоголь попадает в кровь, его действие заметно уже через 5–10 минут. Спиртное начинает активно циркулировать в организме, затрагивая все органы и ткани. Нарушается баланс химических процессов — увеличивается нагрузка на печень и почки, которые стараются обезвредить его продукты распада.
Горячительные напитки также воздействуют на уровень сахара в крови, вызывая его резкие колебания. Сначала сахар подскакивает, затем резко падает, появляется слабость, повышается аппетит.
Малые дозы алкоголя могут временно «разжижать» кровь, расширяя сосуды, улучшая кровоток. Однако этот эффект проходящий, через некоторое время сосуды снова сужаются, отчего повышается артериальное давление. В больших дозах и при частом употреблении сосуды истончаются, становятся менее эластичными, повышается риск инсультов, инфарктов.
Спиртное также способствует образованию тромбов, поскольку после кратковременного разжижения кровь начинает сгущаться. Чем чаще человек выпивает, тем более густой становится кровь, сердцу и сосудам становится труднее её перекачивать.
Головной мозг
Алкоголь легко проникает через гематоэнцефалический барьер, нарушая нейронную связь, снижая активность нервных клеток, затрудняя передачу сигналов. Это проявляется в виде утраты координации, замедления реакций, снижения внимания. На более глубоких уровнях воздействия происходит повреждение нейронов, которое при хроническом употреблении может привести к когнитивным нарушениям, включая ухудшение памяти и способности к обучению.
Лёгкие
Спиртное выводится из организма не только через печень, но и частично через лёгкие. Агрессивные пары алкоголя провоцируют воспаление лёгочной ткани, раздражение дыхательных путей, повреждение слизистой оболочки лёгких. Это приводит к сухости и ослаблению дыхательных путей, увеличивая риск инфекций. При частом распитии спиртных напитков лёгкие вынуждены работать интенсивнее, чтобы выводить его пары, что истощает их защитные функции. Повышается риск развития инфекционных заболеваний — пневмонии, бронхита, острых респираторных инфекций, туберкулёза.
Сколько держится алкоголь в крови
Скорость выведения продуктов распада этанола из крови зависит от возраста, пола, веса, состояния печени. В среднем спиртное покидает организм со скоростью около 0,1 промилле (промилле измеряет, сколько граммов чистого спирта приходится на 1 литр крови) в час у мужчин, тогда как у женщин выведение происходит немного медленнее из-за особенностей метаболизма и состава тела. Как быстро организм избавится от алкоголя, также зависит от вида и количества выпитого.
Например, стандартный бокал вина (около 150 мл, содержащий примерно 12% алкоголя) усваивается примерно за 2–3 часа, хотя это время может меняться. Пиво (500 мл с содержанием 4–5% алкоголя) задержится в крови дольше — около 4–5 часов. Более крепкие напитки, такие как 50 мл водки (40% алкоголя), могут выводиться от 4 до 6 часов. Если выпито больше одной порции, каждый дополнительный бокал или рюмка увеличивают общий период выведения.
Различия между полами связаны с разницей в мышечной и жировой массе — у женщин содержание жира в организме обычно выше, чем у мужчин, спиртное дольше задерживается в организме. Помимо этого, метаболизм в печени у женщин отличается — выведение алкоголя происходит медленнее.
Возраст также влияет на скорость выведения алкоголя — у молодых людей метаболизм обычно активнее, чем у пожилых, и, соответственно, выводится он быстрее. При хроническом употреблении печень работает на пределе возможностей, что замедляет его переработку.
За час уходит в среднем 0,1 промилле. Для точного расчёта необходимого времени следует учитывать вес и здоровье человека.
Долгосрочные последствия употребления алкоголя
Спиртное замедляет процессы кроветворения, уменьшает уровень кислорода, что приводит к анемии — снижению количества красных кровяных клеток. Человек ощущает постоянную слабость, усталость. Снижается общий тонус организма, так как ткани и органы недополучают необходимый кислород, питательные вещества.
Сгущенная кровь повышает риск тромбоза (образования сгустков крови) и атеросклероза (накопления жировых отложений в сосудах). Тромбы блокируют кровоток, приводя к инсульту или инфаркту, а атеросклероз делает сосуды менее эластичными, нарушая нормальный кровоток.
При недостатке кислорода и нарушении питания страдают сердце, мозг, печень, что приводит к деградации тканей, утрате их функциональности.
Печень, как главный фильтр организма, страдает особенно сильно. Она перегружена задачей разложения этанола и его токсичных производных, что постепенно приводит к воспалениям, циррозу, раку печени. Сердце вынуждено работать с повышенной нагрузкой из-за густоты крови, что приводит к гипертонии, кардиологическим заболеваниям.
Мозг при постоянном дефиците кислорода страдает от нейродегенеративных процессов, ухудшаются когнитивные функции, память, способность к концентрации. Со временем человек хуже справляется с повседневными задачами, замедляется реакция, а риск развития слабоумия возрастает.
Постоянное употребление алкоголя приводит к комплексному истощению организма, разрушая здоровье, заметно снижая качество жизни.
Лечение алкогольной зависимости
Если самостоятельно бросить пить не получается, лучше обратиться к врачам. Наркологи и психиатры предложат целенаправленное лечение, которое включает вывод токсинов из организма и восстановление состава крови. Такой подход улучшит работу пострадавших внутренних органов, снизит риск дальнейших осложнений.
Психотерапевты помогут разобраться с причинами зависимости, укрепить психологические ресурсы, научат преодолевать стресс без алкоголя. Лечение зависимости ведётся только в комплексе, иначе возрастает риск рецидива и ухудшения состояния.