Из рабочего процесса:
Моя проблема уходит корнями далеко и глубоко. Пятнадцать лет назад я очень хотела выйти замуж, для меня брак имел большое значение, тогда мне казалось, что именно семейным стажем определяется успешность женщины в жизни.
Я вышла замуж и прожила там все эти пятнадцать лет… Триггером собственно стали слова сына-подростка, который недавно в запале бросил: это же тебе и надо - ты и делай!
В этот момент меня накрыло таким осознанием, что вся моя семейная жизнь определяется этой фразой, как девизом. Просто, когда ее многократно по разным поводам мне говорил муж, я ее вытесняла и не слышала. Поэтому мне чистота в доме нужна, я и генералю, мне нужно, чтобы у мужа был был шикарный юбилей, я и занимаюсь организацией, мне надо, чтобы дети в нормальной школе хорошо учились, я этим и занимаюсь…
Я в этот момент осознала, что тащу семью, которую хотела пятнадцать лет назад, тот образ, который себе придумала, одна, а муж, как пассажир-зацепер, прицепился и едет. Он занимается машиной и жарит шашлыки для компании на даче, которая была нужна мне, и которой я занимаюсь…
Теперь сижу и не понимаю, как так получилось, и что с этим делать. Ведь все вроде бы нужно для семьи, ничего не сбросишь, но как это с мужем и детьми разделить. Мне ведь тоже скоро 40, и я тоже уже не могу, ни разу за день не присев, бежать с работы в магазин, потом домой, потом ужин, потом уроки, потом завтрак - и так вкруговую.
Высказала все мужу - он очень удивился: какие претензии - это же тебе было нужно, и вообще все так живут. Если бы он в этот момент просто меня обнял и как-то пожалел что ли, я бы наверное, продолжила дальше крутиться, а он развернулся и ушел за комп дальше играть, а я как стояла посреди кухни, заставленной рассадой - завтра надо вывозить на дачу, так и осталась с раскрытым ртом. Это же мне нужно…
Слова сына выбили Вас из привычного сценария, в котором Вы прожили полтора десятка лет. Ваш сценарий не предполагал, что Вы даже слышите эти слова, когда их произносит муж - потому что таков заведенный порядок вещей. Но сыну таких слов не предписано (пусть своей жене их произносит :)), от него Вы не предполагали слышать эту фразу и воспринимать ее как нечто само собой разумеющееся. Поэтому и возник такой эффект - вспышки-молнии: Вы ее не просто услышали, Вы одномоментно осознали свой жизненный сценарий в вопросе семьестроения. Осознали и ужаснулись, настолько он Вам не понравился.
Первое, что необходимо сделать, это определить для себя, что хочется изменить в происходящем - на что менять то, что не нравится. Спектр возможностей здесь разнообразен.
1. Вы можете провести ревизию того, что делаете сейчас и сократить количество своих усилий по каждому из направлений ведения домашнего хозяйства.
2. Вы можете вовлечь чад и домочадцев в семейные домашние дела, теперь что-то из того, что обычно делаете вы, могут делать муж и дети.
3. Вы можете взять паузу, и некоторое время делать совсем ничего. Это позволит вам понять, что делать нужно, без чего никак не обойтись, а что факультативно.
4. Вы можете обдумать новый свод семейных правил, где за декларируете делаемое вами, то, чего не делать нельзя, а всё остальное оставите на усмотрение детей и мужа. Например, вы кормите собаку, потому что не можете оставить голодным живое существо, которое само себя в городских условиях покормить не может. Но не встаёте с утра пораньше, если вам не нужно к этому времени на работу, чтобы накормить вполне состоятельных Школьников среднего звена и взрослого.
5. Наверняка есть и ещё варианты.
Давайте посмотрим на происходящее со стороны снижения интенсивности ваших усилий более детально. Вы говорите, что все, что Вы делаете - все нужно для дома, для семьи, ничего из этого вычеркнуть нельзя. Порядок в доме - важен, домашнее питание - безусловно, дача - раз Вы все к ней прикипели, тоже. Однако, можно попробовать изменить уровень вашего вовлеченности.
Например, что представляет собой генеральные уборка?
Попробуйте расписать по пунктам, что включается в генеральную уборку.
Допустим, в неё входит мытье окон. Так ли это нужно делать каждый месяц? Если вы отвечаете на этот вопрос утвердительно, выходим на следующий уровень ветвления вариативности: кто, кроме вас, может их вымыть? Муж? Клининг?
Если отвечаете отрицательно, то просто вычеркиваете мытье окон из ежемесячной генеральной уборки. Включайте мытье окон раз в три месяца или даже раз в полгода.
А теперь точно также рассмотрите каждый пункт составленного вами списка, посвященного генеральной уборке.
Так можно поступить с каждым направлением вашей занятости. Что включает в себя уход за дачей?
Из чего складывается школьные успеваемость детей - немного ли в этом вопросе вашего присутствия, что уже давно стоило бы сократить, какое ваше участие?
Отношения с мужем,человеческие,супружеские - это отдельная история. Здесь вам также необходимо сесть и крепко подумать. Подумать, о том, чего вы хотите от этих отношений, чего ждёте, как и чем, насколько интенсивно хотите вложиться в эти отношения ради того результата, которого ждёте.
Анна Бердникова