— У вас может быть стабильная работа, семья, своя квартира.
Но один вопрос продолжает звучать в голове, когда вы хотите что-то сделать для себя:
👉 А как мама на это отреагирует?
Даже если мама не вмешивается. Даже если вы не живёте вместе. Даже если всё в порядке — вроде бы.
Этот страх — нераспознанная зависимость от сценария «хорошей дочки». Он живёт в теле. В напряжении. В чувстве вины. В стремлении заслужить.
Вот 3 истории моих клиенток:
👩💼 Марина, 38 лет, архитектор
Каждый отпуск — борьба с тревогой. Потому что мама может расстроиться.
Когда она впервые отказалась взять её с собой — спала плохо, мучилась чувством вины.
На консультации сказала: «Я просто хочу жить не только как дочь. Я — ещё и женщина».
👩💻 Наташа, 42 года, IT
Долго мечтала о собственном проекте. Но внутренний голос (мамин):
«Сиди спокойно. Не рискуй. Благодарна будь за работу» — останавливал.
После месяца работы в клубе сказала: «Теперь я делаю выбор не потому, что мама бы одобрила. А потому, что мне это важно».
👩⚕️ Лена, 35 лет, врач
Жила с партнёром, но не говорила об этом маме — боялась осуждения.
«Она всегда считала, что мужчина должен быть врачом или хотя бы интеллигентом...»
В клубе впервые призналась: «Я хочу быть с собой, даже если мама не согласна».
Эти женщины сделали один важный шаг — перестали прятать свою жизнь от страха расстроить мать.
И знаете что?
Любовь осталась. А свободы стало больше.
🌿 Весь май в клубе мы говорим об этом: о сепарации, чувстве вины и пути к себе — не через конфликт, а через осознанность и опору.
Вопрос к вам:
Когда вы в последний раз выбрали не себя — чтобы не обидеть маму?
#психологияотношений #дочкаимама #чувствующаяженщина #сепарация #психология