Ланч-бокс за 10 минут: курица + овощи + соус.

✅ Почему это удобно:

Собрал — закрыл — взял с собой. И не сорвался на булку.

🍽️ Ингредиенты:

• 120 г куриного филе
• Микс из брокколи, моркови и болгарского перца (100 г)
• 1 ч. л. кунжутного масла
• Соус: 1 ч. л. йогурта + дижонская горчица + капля мёда

🔪 Как готовить:

1. Курицу обжарь или отварить.
2. Овощи обдай кипятком или слегка протуши.
3. Всё разложи по ланч-боксу. Соус отдельно. Всё просто.