💬 Почему в тренинге по обратной связи я говорю про эмоции?
Сегодня я заканчивал работу над тренингом — и сделал памятку по эмоциям.
И знаешь, я сам кайфанул.
🔍 Зачем вообще эмоции в обратной связи?
Потому что я даю алгоритмы, в которых нужно замечать и проговаривать своё состояние — прямо в моменте.
И это не про «поделитесь, как вы себя чувствуете».
Это про:
👉 «Я злюсь, потому что не понимаю причин»
👉 «Мне страшно поднимать эту тему, но это важно»
👉 «Я растерян — скажите, как это звучит для вас»
Когда я впервые дал это упражнение на тренинге, мы все офигели.
Я — от того, как это облегчает коммуникацию.
Участники — от того, насколько это сразу сближает.
📌 Но есть один нюанс:
не все могут с ходу назвать, что именно они сейчас чувствуют.
Поэтому я пробовал разные памятки.
И вот это — уже третья версия.
💎 Самая точная и удобная.
💡 Такая памятка будет полезна всем, кто работает с людьми
и/или занимается своим развитием:
– Экспертам
– Наставникам
– Коучам
– Психологам
– Руководителям
Если хочешь себе такой гайд —
✉️ Напиши мне в личку "Хочу эмоций" 👈
Я отправлю PDF, где собраны основные базовые эмоции,
и как они складываются в более тонкие состояния.
