1. Силы не бесконечны, они рано или поздно заканчиваются. Если не отдыхать, силы сами собой не восстанавливаются. Чем мы старше, тем быстрее устаём и дольше восстанавливаемся. Всё на свете конечно, и наша жизнь тоже. 2. Если не заботиться о теле, то оно может умереть раньше, чем душа. Душе необходимо подпитываться образами, чувствами, фантазиями, а они не терпят суеты. 3. Энергия психики не в том, чтобы что-то накопить и удерживать, а в том, чтобы обмениваться ею с другими людьми, а от сдержанности устаёшь не меньше, чем от постоянной отдачи — жертвенности. 4. Боль, болезни, неудачи и ошибки — не аномалии, а естественные и неизбежные составляющие жизни, и нельзя их избежать иначе, чем отложив жизнь. Если ты оказался в болоте, то не сможешь бежать так же, как на стадионе. 5. Насилие над собой может работать только на очень коротких дистанциях. Всякие неприятности в нашей жизни часто случаются вне зависимости от того, сделали мы всё, что могли, или нет, — они просто случаются.