1. Звуки природы 🍃
Шум леса, журчание ручья, пение птиц — все это помогает расслабиться и глубже погрузиться в медитацию.
Рекомендации:
«Forest Ambience»
«Mountain Stream Sounds»
«Gentle Rain Meditation»
2. Нежная инструментальная музыка 🎻🎹
Медленные мелодии на фортепиано, арфе или флейте создают атмосферу покоя и легкости.
Рекомендации:
Ludovico Einaudi — «Divenire»
Deuter — «Temple of Silence»
Yiruma — «River Flows in You»
3. Музыка с поющими чашами и гонгами 🕉️🔔
Глубокие вибрации поющих чаш помогают очистить энергетические центры и вернуть баланс.
Рекомендации:
«Tibetan Singing Bowls Meditation»
«Healing Gong Bath»
4. Специальные медитативные треки 🎧
Многие артисты создают музыку именно для практик осознанности и очищения.
Рекомендации:
Snatam Kaur — «Ong Namo»
Deva Premal — «Gayatri Mantra»