Иногда это просто звонок. Или голос в мессенджере. Или письмо.
Иногда — мимолётное слово, фраза, взгляд.
И ты уже не здесь.
Тебя вытащило. Вышвырнуло. Унесло.
Словно волна забрала тебя в море чужого страха, вины или вины в ответ.
И ты — не ты.
Ты — реакция.
Ты — гормоны. Ты — триггер. Ты — шум. Мы все теряемся. Даже самые осознанные.
Особенно когда удар наносит кто-то, кто должен был быть опорой:
– бывший, который использует ребёнка как рычаг
– мать, которая умеет найти самое больное место
– новости, что кричат ужасами
– и ты сам, забывший, кто ты, и зачем ты здесь. Но знаешь что? Это урок.
Не карма. Не наказание. Не доказательство твоей «недоработки».
А тренировка.
Вызов: «А где твой центр, когда всё качается?»
Проверка: «А ты снаружи живёшь — или внутри?»
Это не о них. Это о тебе.
О твоей силе выбирать: куда смотреть, на что дышать, где быть. Пусть всё остальное шумит — у тебя есть ты.
Ты — дом.
Ты — тишина.
Ты — не реакция. Ты — выбор. Сядь. Почувствуй землю под ногами.
Закрой глаза