Совсем недавно у меня появилось новое хобби — рисование мандал. И начал я это делать совершенно спонтанно, ничего прежде об этом глубоко не изучав. Просто захотелось.
Расклад такой: Я открываю тетрадь, и начиная с центра, создаю симметричную геометрию. Просто, по наитию: здесь такую деталь хочу, покруглее, там другую, поострее. Иногда делаю себе мини-план: буду использовать только закруглённые формы, или наоборот, не буду, а лишь угловатые. Но чаще всего плана нет — ориентируюсь по ходу процесса.
В общем, получается творение:
а) которое можно психологически интерпретировать, приоткрыв состояние своей души
б) которое уже само по себе исцеляет по ходу процесса и после него
Если вы тоже рисовали в тетради, особенно всякие закруглённые элементы, тогда эта статья точно для вас.
Что такое Мандала
Мандала — это геометрический круговой узор с повторяющимися элементами, который несёт в себе сакральный смысл. В переводе с санскрита слово «мандала» означает «круг», что символизирует единство, бесконечность, гармонию и цикличность жизни. — Вики
Есть очень много интересной информации по поводу мандал. Если кратко: Мандала — символ Высшего Я. Появление мандалы в жизни может говорить о кризисе сознания, и вместе с этим об исцелении, о стремлении человека к центру, к источнику. Рисование мандал помогает в интеграции разрозненных частей психики. Это словно появление Высшего Я в тот самый нужный момент.
Ниже прилагаю фотографии своих спонтанных мандал:
В отношении этой темы очень глубоко высказался швейцарский психиатр Карл Густав Юнг, который как и я, однажды тоже начал спонтанно рисовать мандалы. Он открыл символ мандалы как универсальный архетип, встречающийся в культурах по всему миру. Для него мандала была не просто узором или декоративным элементом, а живым выражением стремления психики к целостности, порядку и внутреннему центру.
Давайте рассмотрим мандалу сквозь призму учения Юнга:
Мандала как архетип Самости (Высшего Я)
Юнг увидел в мандале архетипический символ Самости (Высшего Я) — целостной, интегрированной структуры личности, которая объединяет сознательное и бессознательное:
«Мандала — это архетип порядка. Это выражение Самости, целостности личности, как она переживается в опыте индивидуации.»
(C. G. Jung, "Collected Works", Vol. 9, Part 1: "The Archetypes and the Collective Unconscious")
Самость — это не эго, а глубинное «Я», центр всей психической структуры, в том числе бессознательной. Когда личность движется к Самости, мандала может спонтанно возникать как символ этого пути.
Рисование мандалы как путь к внутреннему порядку
Юнг впервые начал рисовать мандалы в 1916 году, когда переживал собственный кризис. Он не знал, что делает, но чувствовал, что это помогает:
«Каждое утро я рисовал маленькую круговую картинку — мандалу, которая казалась выражением моего внутреннего состояния в тот момент… С помощью этих рисунков я мог видеть, как хаос приходит в порядок.»
(C. G. Jung, "Memories, Dreams, Reflections")
Юнг заметил, что у его пациентов спонтанно возникали образы, напоминающие мандалы, особенно в период внутреннего напряжения, перехода, трансформации. Рисование мандал, по его словам, имело успокаивающий, исцеляющий и центрирующий эффект.
Универсальность мандалы и коллективное бессознательное
Юнг нашёл изображения мандал в культурах Индии, Тибета, христианского Средневековья, у алхимиков, в исламском искусстве, а также в рисунках сновидений и психически больных людей:
«Мандала — это универсальный символ, отражающий стремление человеческой природы к целостности. Она символизирует не только "Я", но и весь путь души к себе самой.»
(C. G. Jung, "Man and His Symbols")
Это наблюдение укрепило его теорию коллективного бессознательного — сферы, содержащей универсальные архетипы, присущие всему человечеству.
Терапевтическое значение мандалы
Юнг предложил использовать мандалу как инструмент самопознания и терапии, особенно в тех случаях, когда сознание находится в состоянии хаоса или фрагментации:
«Мандала служит психограммой целого, выражением саморегулирующейся тенденции психики. Она структурирует и упорядочивает внутреннее пространство, делая возможным диалог между Я и Самостью.»
(C. G. Jung, "The Structure and Dynamics of the Psyche")
Он подчеркивал, что в процессе индивидуации мандалы появляются спонтанно — они не "рисуются", а "рождаются".
Не нужно знать, что ты делаешь — бессознательное ведёт
Юнг обращал внимание на то, что мандала не требует интеллектуального подхода. Она может появиться как спонтанный символ, несущий смыслы, которые можно осмыслить позже:
«Я не знал, что означает этот рисунок. Только постепенно я открыл, что мандала — это центр. Это выражение всей моей сущности, которой, если хотите, нет имени.»
(C. G. Jung, "Memories, Dreams, Reflections")
Итог
Для Юнга мандала — это врата в бессознательное, карта души, символ психического целого. Она может проявляться в сновидениях, фантазиях, искусстве (в обычной тетради, черновике, блокноте) и особенно — в момент кризиса, трансформации или духовного роста. Рисование мандал — это не просто эстетическая практика, а активный диалог с глубинами себя, процесс самоисцеления и духовного центрирования.
Мандала: Кризис и Исцеление
Итак, раз спонтанное рисование мандал говорит о кризисе сознания человека и одновременно ведёт его к исцелению, в чём тогда, как я вижу, суть моего кризиса, исцеления и трансформации? Вы можете экстраполировать этот пример на свою жизнь, это универсально.
Я вижу так: у меня есть желания и цели, которым я уделяю внимание, время, силы. Например, чтение книг, переводы книг, медитации, ритуалы, проекты, такие как этот канал и т.д. От кажущегося успеха и продвижения в этих делах зависит моё настроение. То есть в каком-то смысле ценность себя, своей жизни, я определил как итог своей деятельности: сделал — молодец, не сделал — не молодец. Знакомо? Уверен, у многих может быть нечто похожее.
Но. Нельзя быть молодцом всё время, во всех делах. Приток и отток энергии, а ровно взлёты и падения — это естественно, как день и ночь. Да и разное бывает в жизни. Но так как я-то обозначил себе как должно быть, то, соответственно, в момент просадки ощущал эмоциональное опустошение, что вело к желанию отстранения от других. Это кризис.
Этот кризис запустил ответную реакцию исцеления, то есть Высшее Я перешло в активную фазу работы. Я по наитию начал делать публикации о сферах, ставить на аватарку мандалу, танцевать по кругу, рисовать мандалы.
Фактически, всё это есть механизм исцеления, посредством которого Высшее Я скрепляет человека обратно.
Самое интересное:
Мысли, которые посещают меня в последние дни: ощущение своей безусловной ценности, не зависящей ни от каких сделанных дел или совершённых проступков. Оказывается, это центральное положение фундаментальной важности:
Ты есть, ты ценен, ты любим.
Просто так, вовеки веков, не смотря ни на что.
Будь, живи, сияй.
Остальное приложится.
Ра: «Я» является вседостаточным Творцом, содержащим всё сущее и полным радости. — 34.6
Друзья, делитесь своим опытом, мнением, впечатлениями по данному вопросу. Рад буду почитать и ответить каждому.