Как вы считаете, что самое главное для эффективного навыка коммуникаций и выступлений?
Недавно я училась в школе ораторского искусства. Школа имеет лицензию на образовательную деятельность и выдает документ государственного образца, только при условии изучения всех занятий и выполнения всех заданий.
На этом курсе нас учили работать с голосом, правильно дышать, выстраивать структуру речи, управлять интонацией и ритмом. Это все интересно, важно но…
Вот главный ключ учебы:
Основной навык — это не техника, а внутреннее состояние и понимание. Далее раскрою понятнее в 6 принципах
1. Нужно знать, что аудитория всегда эгоистична
Вы когда-нибудь слушали кого-то и думали: «И что мне с этим делать?» Аудитория так всегда, она не слушает «просто вас». Она слышит только то, что про неё и хочет понять: зачем ей это и как оно может быть полезно для ее целей. Ориентир — потребности и ожидания аудитории, лучше всего предлагать готовое решение. Дать конкретное, нужное, ценное.
Страх, сомнение, зажатость — считываются мгновенно с помощью невербальных знаков. Ваше тело не умеет врать.
2. Поэтому нужно прокачивать — уверенность. Не голос. Не мимику. А самоценность и внутреннее спокойствие. Можно идеально выучить, как строить речь. Но если внутри тревога, неуверенность и напряжение, это будет слышно и чувствоваться. Даже в идеально выстроенной фразе.
Если вы не верите в себя — в вас никто не поверит. А стесняться и стыдиться нечего, поскольку никому нет дела до нас, наших ошибок и неудач. Серьезно - всем наплевать. Переживать не о чем.
Я уверена, что не уверена — зато стабильно.
3. Очень важный момент — снижение важности. Завышение важности события и людей рождает неуверенность и страх. Снижайте значимость. Смотрите предыдущий пункт про эгоистичных людей и помните, что, даже если скажете что-то не то и не так, все думают только о себе, поэтому позор максимум на 5 секунд. Потом про вас забыли и пошли по своим делам.
4. Идеальных никто не любит
Мы привыкли думать, что надо быть безупречным. Особенно когда говоришь вслух. Но правда в другом. Уязвимость — это сила.
Хотите, чтобы вас слушали? Покажите, что вы не бот. Покажите живого человека.
Когда вы разрешаешь себе быть настоящим, когда не боитесь говорить о своих неудачах — это вызывает отклик. Говорить о своих фейлах — это как дать зрителю теплый плед: ему становится ближе и уютнее рядом с вами. Слишком «правильным» не верят. А вот живому человеку, который честно говорит: «Мне было страшно, я ошибался, я сомневался» — верят. Позволяйте себе быть.
Ошиблись? Отлично. Аудитория любит шоу.
5. Скромность мешает, искренность спасает.
Ещё один важный вывод: скромность вредит. Никто не будет разглядывать ваши достижения. Смотрите первый пункт, что всем все равно на вас, они не станут рассматривать в вас потенциал. Свои плюсы и достижения нужно продвигать самостоятельно. Если не расскажете о своих сильных сторонах — их не заметят и не оценят.
И это не плохо. Просто — мир работает так. Нужно учиться заявлять о себе уверенно и открыто.
6. Быть собой — конкурентное преимущество
Быть как все — ничего хорошего. Нужно разрешить себе проявляться. Не важно, насколько идеальна ваша речь. Важно — насколько вы в ней настоящие.
И если вы сейчас думаете, как прокачать голос, дикцию или подачу, как говорить красиво и уверенно — начните с доверия себе, с осознания своей ценности.
Речь — это не техника. Это состояние. Это уверенность, честность, уязвимость. Это умение быть собой, ценить себя, говорить не о себе, а для других — интересно, точно, с уважением к их вниманию. Это снижение важности и отказ от страха быть неидеальными. Это осознанный выбор: не скромничать, а заявлять о себе. Потому что быть собой — главное преимущество.
А теперь, давайте честно:
- Что из этого прямо сейчас готовы применить?
- С чем не согласны или видите иначе?
- А что из этих принципов даётся сложнее всего?
Если применять эту информацию, она постепенно станет вашим мышлением. Но иногда самый сильный рост начинается с честного признания: «Вот тут мне трудно». А ещё иногда полезно подумать: «Вот с этим я пока не согласен. У меня по-другому»
Расскажите. Можно в комментариях, можно в голове.
Спасибо.