Привет, я Тимур. Мне 32, и одна ночь чуть не закончилась моими похоронами.
Это моя первая исповедь на Дзене, и я не буду здесь играть в менторов и зожников. Я просто расскажу, как всё было, без прикрас. Может, кому-то это поможет. А если не поможет — хотя бы заставит задуматься.
От «безобидных» затяжек до клубной катастрофы
В школе я был обычным пацаном. Курить начали в восьмом — сигареты передавались по кругу, будто это какой-то священный ритуал. Выпивка пришла чуть позже. Сперва пиво на районе, потом водка на дне рождения, а там уже и коктейли в клубах, куда нас по поддельным студенческим пускали охранники.
Жил, как все. Учёба — тусовки — сигареты — спиртное. Всё по шаблону, ничего особенного. И, как мне тогда казалось, ничего опасного.
«Похмелье было такое, что хотелось выпрыгнуть в окно»
Однажды мой друг Стас затащил нас с компанией на свою днюху в клуб. Стол, как водится, ломился от выпивки, но вот с едой — облом. Закусывать особо нечем было, зато в баре стояла очередь, как в поликлинике. Мы набрали шотов, коктейлей, и пошло-поехало...
Утром — АД.
Не просто «болит голова» — я всерьёз думал, что сдохну.
Сухость, как будто язык наждачкой протёрли. Давление скакало. В ушах гудело.
Некоторые ребята тоже отъезжали — кто в сортире, кто на полу валялся. Позже выяснилось, что бухло было палёным. Кто-то, говорят, откачивался в больничке.
Я отделался легче, но этот трешняк так впечатался в память, что мозги реально стали на место.
Переломный момент
Когда полегчало, я дал себе честное мужское слово: всё, с меня хватит.
Если и пить — то только нормальный алкоголь, понемногу и исключительно по настроению. Не по «программе», не потому что «надо».
И сигареты…
Да, с ними было сложнее. Я бросал не сразу. В первое время мог под бокал вина всё же достать сигарету — типа расслабиться. Но потом сам себя ловил на мысли: «Ты что, идиот? Опять?»
Спустя пару месяцев я окончательно завязал с куревом. Просто перестал покупать, выкинул зажигалку, и всё.
Не «зожник», но и не овощ
Сейчас скажу честно — я никогда не был алкоголиком. Я был обычным парнем, который любил тусовки и лёгкий угар. Просто эти «раз в неделю нажраться» стали превращаться в привычку, а потом в проблему.
А с сигаретами вообще смешно. Помню, как слышал от кого-то: «Я уже 10 лет не могу бросить, ломает!».
Да не ломает она, чёрт возьми! Это просто привычка держать что-то в зубах!
Я бросил — и пошёл дальше. Живу, дышу, чувствую, что стал лучше.
Как я стал тем, кто я есть
Сегодня я слежу за тем, что ем. Хожу пешком, стараюсь не залипать на диване.
Пью? Иногда — да. Вино, сидр, максимум бокал. И только в хорошей компании.
Но никакого пойла, шотов до усрачки или сигарет под «релакс».
Путь к здоровью у всех свой.
У меня он начался с того, что я почти откинулся в клубе из-за палёнки.
И слава Богу, что не откинулся по-настоящему.
Что дальше?
Я хочу делиться своим опытом. Без морали, без нудной пропаганды. Просто — честно.
О питании, о детоксе, о спорте и о том, как не быть овощем в 30.
Потому что ты — это то, что ты жрёшь.
А если жрёшь говно и заливаешь это спиртом — не удивляйся, что чувствуешь себя говном.
Я не гуру, но живой человек. И если хоть кто-то благодаря моим словам не нажрётся до беспамятства — значит, я всё это писал не зря.
Канал не пропагандирует употребление алкоголя, курения или наркотиков.
Подписчики присылают свои истории, делясь важной информацией о зависимостях и психологии.
Автор редактирует текст, исправляя стилистические недочеты и грамматические ошибки.
Мой телеграм канал: https://t.me/Volter_Victor
Присоединяйтесь к моим социальным сетям, чтобы узнать больше: https://taplink.cc/volter
В интернете крайне мало историй. Если вам есть, что рассказать, не стесняйтесь присылать свои истории на почту и получите подарок на карту 💰: VolterVN@gmail.com