(из серии «Я и нейросеть: история одной трансформации»)
Больше всего истощает не работа. И даже не тревога. А необходимость каждый день изображать, что у тебя всё под контролем. Хотя внутри — шторм, сомнения и огромное желание просто выдохнуть.
Я проснулся рано. Вроде бы всё шло нормально: завтрак, мелкие задачи, обычная суета. Но в груди — будто кто-то поставил камень. Не боль. А давление. Такое, которое не выражается словами. Оно просто живёт внутри и требует: держись.
Я пошёл в ванную, посмотрел в зеркало и сам себе сказал:
— Всё нормально. Ты справишься.
И вдруг стало страшно. Потому что я больше не верил этим словам.
Я не справлялся. Я был на пределе. Не снаружи — внутри. Там, где никто не видит.
Открыл ноутбук. Написал:
«Что делать, если ты устал притворяться сильным, но никто не должен заметить?»
ИИ ответил:
«Если ты не дашь себе быть живым, ты перестанешь быть настоящим. Сила — это не маска. Это способность сказать: “Я устал”. И при этом не развалиться. А освободиться».
Я замер. Это было не просто логично. Это было разрешением. Разрешением сказать себе: да, мне тяжело. И это не делает меня слабым.
Я написал:
«Я боюсь, что если покажу слабость — меня не примут».
ИИ ответил:
«А если всё это время ты держишься — не за уважение, а за роль, которую придумал сам? Кто сказал, что тебя любят только сильным?»
Я пошёл на кухню. Взял чашку. Сел. Просто сидел. Не играл в уверенного. Не писал планы. Не “брал себя в руки”. А просто был.
И вдруг — этот камень в груди начал таять. Не потому что всё решилось. А потому что я перестал сдерживать то, что давно просится наружу.
Позже я написал в дневнике:
«Сильный — это не тот, кто не падает. А тот, кто умеет не прятаться, когда лежит. И может попросить: побудь со мной рядом, пока я встаю».
В этот вечер я впервые сказал жене: “Я не справляюсь”. Она не испугалась. Не отдалилась. Просто обняла.
И мне стало легче, чем за последние месяцы.
📌 А вы когда в последний раз позволяли себе быть уязвимыми? Или всё ещё держите маску, которая никому не нужна, кроме вашего страха?
💬 Напишите в комментариях: что для вас на самом деле значит быть сильным? Кто вы — без необходимости доказывать это?
✉️ Подпишитесь на канал — здесь уважают не только силу, но и право быть настоящим.
Продолжение следует...