Сегодня у нас вторая часть вреда и пользы вина. Вино 🍷 Это достаточно частый напиток на праздничном столе. Сегодня я более развёрнуто расскажу о вреде, витаминах в вине. Витамин С (аскорбиновая кислота) В: В1 (тиамин) В2 (рибофлавин) В5 (пантотеновая кислота) В6 (пиридоксин) В9 (фолиевая кислота) Витамин РР (никотинамид) — регулирует большинство обменных процессов организма. В вине содержатся, например, бета-каротин и витамин K. В основном это сорт винограда. Также обработка винограда может изменить количество витаминов. В заключении: Витамины, входящие в состав вина, могут обеспечить около 10% суточной потребности человека. Исключение составляют фтор и йод — эти компоненты полностью покрывают все нужды организма. Ну а на этом статья заканчивается. Спасибо за прочтение!
Сегодня у нас вторая часть вреда и пользы вина.
Вино 🍷
Это достаточно частый напиток на праздничном столе.
Сегодня я более развёрнуто расскажу о вреде, витаминах в вине.
Водорастворимые витамины
Витамин С (аскорбиновая кислота)
В: В1 (тиамин)
В2 (рибофлавин)
В5 (пантотеновая кислота)
В6 (пиридоксин)
В9 (фолиевая кислота)
Витамин РР (никотинамид) — регулирует большинство обменных процессов организма.
Жирорастворимые витамины
В вине содержатся, например, бета-каротин и витамин K.
Факторы количества витаминов
В основном это сорт винограда. Также обработка винограда может изменить количество витаминов.
В заключении: Витамины, входящие в состав вина, могут обеспечить около 10% суточной потребности человека. Исключение составляют фтор и йод — эти компоненты полностью покрывают все нужды организма.
Ну а на этом статья заканчивается. Спасибо за прочтение!