ВОСКРЕСНЫЕ ПРАКТИКИ Практика «Кристалл намерения»: 1. Сядьте спокойно, с прямой спиной, руки на бедрах, ладонями друг к другу. Закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. 2. Представьте прозрачный кристалл между ладоней. Затем представьте, что он начинает светиться и пульсировать. 3. В этот кристалл «вложите» своё намерение. Не просто фразу - а ощущение, образ, чувство. Например: «Мои желания реализуются всегда и с лёгкостью». 4. Почувствуйте, как кристалл насыщается этим образом, становится ярче, живее. 5. Поблагодарите - и отпустите его в пространство. Пусть работает. Делать эту практику можно хоть каждый день.
ВОСКРЕСНЫЕ ПРАКТИКИ
Практика «Кристалл намерения»:
1. Сядьте спокойно, с прямой спиной, руки на бедрах, ладонями друг к другу. Закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
2. Представьте прозрачный кристалл между ладоней. Затем представьте, что он начинает светиться и пульсировать.
3. В этот кристалл «вложите» своё намерение. Не просто фразу - а ощущение, образ, чувство. Например: «Мои желания реализуются всегда и с лёгкостью».
4. Почувствуйте, как кристалл насыщается этим образом, становится ярче, живее.
5. Поблагодарите - и отпустите его в пространство. Пусть работает.
Делать эту практику можно хоть каждый день.
