Эту тему обсуждает тот, кому не лень, постоянно спорят и нет конца этому спору. Даже разделились на два лагеря: те, кто совмещает правильное с неправильным ( утверждают, что по чуть) и кто на чисто правильном питании и отказался от вредных продуктов.
Так в чем же проблема, когда всё ясно? Только забываем про привычки: не каждый способен от них отказаться, это самое сложное, что есть. Да и ещё вкусовые привычки сформировались у человека и ему будет невкусным именно блюда, приготовленные из натуральных продуктов. Кроме того, придется отказаться от солений и консерв , колбасных изделий и чипсов, газировки типа колы и фанты( ну можно оставить на праздники). Сократить соль, сахар класть очень мало и редко есть конфеты ( по праздникам).
Кто же способен на такое? Тот, кому нужно истинное настоящее здоровье. Не хочет болеть и заболеть потом от неправильного питания.
А вот утверждение, что ничего не будет от кусочка колбасы или соленого огурца, от ложки с ветчины из консервной банки , немного неверно: да, человек не отравится и ничего не произойдёт. Но вредные вещества, которые есть в этих продуктах, обладают свойством накапливаться годами. И внезапно человек начинает болеть очень тяжело и появляется неизлечимая болячка.
Так что тут нечего спорить. Но тут возникают у многих проблемы , когда начинают пробовать перейти на здоровое питание:
- В кафе чаще нет правильного питания и кто привык там есть постоянно, переход даётся очень тяжело
- Друзья: те по-прежнему едят вредную пищу и предлагают разделить с ними трапезу. Что там у них на столе по традиции?
- Посиделки тоже сопряжено не с здоровым питанием. Будет ли легко человеку, который перестал есть вредные продукты?
- Поход в гости — настоящее испытание для тех, кто привык есть натуральную пищу. Придется выбирать свежие овощи и мясо без соли ( что маловероятно такое встретишь )
- Шашлык: он вообще-то вреден, хотя его считают вкусным. Пережареное или недожареное мясо одинаково не полезное, да ещё с дымом.
После того, как вышла замуж к 22 годам, я отказалась от посещения в гости ( у родителей было часто такое, к нам приходили друзья отца и матери, и они сами ходили в гости). Жила я в снятой комнате и потом квартире. Позже после развода купила себе квартиру.
Став полностью самостоятельной, жила по своим правилам. Что могу сказать в конце? Человек должен иметь твердые убеждения и жить так, как ему удобно и никому не подчиняться. Если друзья мешают вести здоровый образ жизни — что ж, разрываем с ними отношения. Кто не мешал , остаётся.