Твоя интуиция не ошибается. Как отличить её от тревожных мыслей

Интуиция — это внутренний голос, который знает путь.

Но часто, когда он говорит, его заглушает другой — голос страха, тревоги, надуманного сценария.

И мы теряемся: что это? Интуиция или просто паника? Ощущение «что-то не так» или надуманный страх?

Давай разберёмся. Научимся чувствовать, где говорит душа, а где — ум, который боится.

Что такое интуиция — на энергетическом уровне

Интуиция — это чистая, тихая энергия знания.

Не эмоция. Не тревога. Не логика.

Она приходит спокойно, как внутреннее "Я знаю".

Без доказательств, без истерики, но с чётким ощущением правды.

Признаки настоящей интуиции:

1. Она тиха, но уверена.
2. Это не голос, который кричит: «Не делай! Спасайся!» —
3. это внутреннее спокойное "нет" или "да", которое просто есть.
4. Она появляется быстро.
5. Первое чувство — до мыслей. Вдохнул — и понял.
6. Она не причиняет панику.
7. Даже если предостерегает — это про ясность, не про страх.
8. Она телесная.
9. Часто ощущается в теле — как сжатие, лёгкий толчок, мурашки, "комок" или наоборот — расширение, светлое ощущение.

А вот как говорит тревога:

• Голос громкий, повторяющийся.
• Основан на прошлом опыте, травмах, страхах.
• Всегда требует доказательств, всё анализирует, переваривает одно и то же по кругу.
• Часто сопровождается напряжением в теле, ощущением сжатия, давления.

Тревога говорит из головы. Интуиция — из души.

Пример:

Тебе предлагают новое дело.

• Тревога начнёт думать: "А вдруг не получится? А вдруг я не справлюсь? А что скажут?"
• Интуиция скажет коротко: "Это не твоё" — и замолчит.

Или наоборот:

• Ум будет бояться: "Слишком рискованно".
• А внутри — тихая уверенность, что надо попробовать. Это и есть она — интуиция.

Как укрепить связь с интуицией

1. Успокаивай ум.
2. Через дыхание, медитацию, тишину. Интуиция не говорит в шуме.
3. Записывай первое ощущение.
4. До анализа. Как будто фиксируешь "вспышку".
5. Задавай вопрос и жди не ответа, а ощущения.
6. «Стоит ли мне это делать?» — и следи за тем, как реагирует тело, а не мысли.
7. Убери спешку.
8. Интуиция не торопит. Ей не нужно "прямо сейчас решить". Это ум давит.

Интуиция — не суперспособность. Это то, что у тебя уже есть.

Ты просто разучился слушать. Но ты можешь вернуть этот навык — он всегда рядом, всегда активен.

И когда ты слышишь интуицию — ты слышишь Вселенную через себя.