Захотелось поделиться с вами. Ведь все прекрасно знают, что многие проблемы здоровья как раз не от стресса, а от неправильного питания.
Что даёт нам питание? Это и обеспечение энергией, и поддержка иммунитета, и контроль веса. Это и защита сердца, и предупреждение хронических заболеваний, и продление молодости и долголетия.
Представляете, сколько информации в интернете и сколько можно написать на эту тему.
А я просто посоветую прочитать книгу, из которой вы получите «ключики» к избавлению от «сложных болезней».
Автор этой книги – Елена Шапаренко - Биолог-геронтолог, практик тибетской медицины. Основатель, руководитель и профессиональный тренер «Онлайн-школы здорового тела». Автор серии книг по оздоровительным методикам.
Я даю вам ссылочку, вы читаете в свободное время и будьте здоровы!
https://ihclick.ru/?p=63708&o=293505&idp=254386&erid=2VtzqxgeVrh
А я ещё подберу что-нибудь интересно-полезное!